ال کارنیتین مایع گت اسپورت GAT Liquid L-Carnitine 1500

ال کارنیتین مایع گت اسپورت GAT Liquid L-Carnitine 1500 برای علاقه مندان به ورزش، وزنه برداران، ورزشکاران و هر کسی که سعی در بهبود تناسب اندام و آمادگی بدنی خود برنامه دارد، عالی است. این یکی از همه کاره ترین مکمل هایی است که ورزشکاران می توانند از آن استفاده کنند.

ال-کارنیتین به تبدیل چربی به انرژی کمک می کند و از ورزش های استقامتی (هوازی) و در طول ریکاوری از فعالیت های با شدت بالا مانند وزنه برداری و دوی سرعت (بی هوازی) پشتیبانی می کند. اسید های چرب ممکن است در ترکیب با کربوهیدرات ها به بهبود عملکرد ورزشی کمک کنند. (جذب بیشتر با اسید پانتوتنیک)

فرمول ال کارنیتین ۱۵۰۰ GAT Sport با دوز بالای اسید پانتوتنیک (ویتامین B5) بیشتر تقویت شده است. هنگامی که اسید پانتوتنیک در بدن به کوآنزیم A تبدیل می شود، مستقیماً با کارنیتین برای تبدیل غذا به انرژی کار می کند و پشتیبانی هم افزایی را فراهم می کند.

مواد تشکیل دهنده ال کارنیتین مایع گت اسپورت GAT Liquid L-Carnitine 1500

• آب خالص
• ال کارنیتین
• اسید فسفریک
• اسید مالیک
• طعم دهنده های طبیعی و مصنوعی
• اسید سیتریک
• سوکرالوز
• آسه سولفام کی
• دی کلسیم پانتوتنات
• سوربات پتاسیم
• بنزوات سدیم

مزایای فرمول مایع:

• بدون رنگ مصنوعی
• بدون لبنیات
• بدون سویا
• بدون مخمر
• بدون کربوهیدرات
• بدون شکر
• وزن خالص: 473 میلی لیتر (32 وعده)

طریقه مصرف ال کارنیتین مایع گت اسپورت GAT Liquid L-Carnitine 1500

برای بزرگسالان، سه (3) قاشق چای خوری (15 میلی لیتر در دوز فنجان) را همراه با غذا، دو بار در روز مصرف کنید. با معده خالی مصرف نکنید. بهتر است با آب یا آب میوه مخلوط شود. قبل از استفاده هم ترکیب را خوب تکان دهید.

ال کارنتین و مزایای آن

ال کارنیتین یک مکمل غذایی و مغذی است.

با انتقال اسید های چرب به داخل میتوکندری سلول‌ های شما نقش مهمی در تولید انرژی ایفا می‌کند.

میتوکندری ها به عنوان موتور در سلول های شما عمل می کنند و این چربی ها را می سوزانند تا انرژی قابل استفاده ایجاد کنند. بدن شما می تواند ال کارنیتین را از اسید های آمینه لیزین و متیونین تولید کند. برای اینکه بدن شما آن را در مقادیر کافی تولید کند، به مقدار زیادی ویتامین C نیز نیاز دارید.

علاوه بر ال کارنیتین تولید شده در بدن، می توانید مقادیر کمی از محصولات حیوانی مانند گوشت یا ماهی را نیز به دست آورید. وگان ها یا افرادی که مشکلات ژنتیکی خاصی دارند ممکن است نتوانند به اندازه کافی تولید یا به دست آورند. این باعث می شود ال کارنیتین یک ماده مغذی ضروری مشروط باشد. برای اکثر افراد، استیل-ال-کارنیتین و ال-کارنیتین برای استفاده عمومی موثرترین هستند. با این حال، همیشه باید فرمی را انتخاب کنید که برای نیاز ها و اهداف شخصی شما بهترین است.

نقش اصلی ال-کارنیتین در بدن شما شامل عملکرد میتوکندری و تولید انرژی است. در سلول ها، به انتقال اسید های چرب به داخل میتوکندری کمک می کند، جایی که می توان آنها را برای انرژی سوزاند.

حدود 98 درصد از ذخایر ال-کارنیتین شما در ماهیچه ها و مقادیر کمی در کبد و خون شما موجود است. ال-کارنیتین ممکن است به افزایش عملکرد میتوکندری کمک کند، که نقش کلیدی در بیماری و پیری سالم ایفا می کند. از آنجایی که ال کارنیتین به انتقال اسید های چرب بیشتر به سلول های شما کمک می کند تا برای انرژی سوزانده شوند، ممکن است فکر کنید که این باعث افزایش توانایی شما برای چربی سوزی و کاهش وزن می شود.

برخی از مطالعات در مورد ال کارنیتین پتانسیل کاهش فشار خون و فرآیند التهابی مرتبط با بیماری قلبی این ماده را نشان می‌ دهند. هنگامی که صحبت از اثرات ال-کارنیتین بر عملکرد ورزشی می شود، شواهد متفاوت است. با این حال، چندین مطالعه به مزایای خفیف مرتبط با دوز های طولانی‌ مدت بیشتر اشاره می‌ کنند. مزایای ال-کارنیتین ممکن است غیرمستقیم باشد و هفته ها یا ماه ها بعد ظاهر شود. این با مکمل هایی مانند کافئین یا کراتین متفاوت است که می تواند به طور مستقیم عملکرد ورزشی را افزایش دهد.

ال کارنیتین ممکن است بازیابی ورزش را بهبود بخشد. ممکن است اکسیژن رسانی به عضلات شما را افزایش دهد و ممکن است جریان خون و تولید اکسید نیتریک را افزایش دهد و به تأخیر ناراحتی و کاهش خستگی کمک کند و درد عضلانی پس از ورزش را کاهش دهد.