خرید پروتئین وی ایزوله از فروشگاه مسترجیم

خرید پروتئین وی ایزوله را به هر ورزشکاری توصیه می کنیم چون مزایای متعددی دارد. اهداف تناسب اندام را نمی توان تنها با ورزش منظم یا دویدن هر روزه بدست آورد. شما همچنین باید با تامین مواد مغذی عضله ساز بدن خود را برای ریکاوری مناسب آماده کنید و تاثیرات ورزشی را به حداکثر برسانید. یکی از محصولاتی که می تواند به این فرایند کمک کند پروتئین وی ایزوله (WPI) است.

مطمئنا انواع مختلفی از مکمل های پروتئینی وجود دارد از کنسانتره پروتئین وی گرفته تا کازئین با سرعت هضم کندتر، اما برای اکثر افراد پروتیئن وی نیاز به انطابق با اهداف و خواسته های آنها دارد.

پروتئین وی ایزوله می تواند به شما در دستیابی به اهداف سلامتی، تناسب اندام و بدنی خود با ارائه تغذیه با کیفیت بعد از تمرین کمک کند.

قبل از اینکه در مورد مزایایی که ممکن است تجربه کنید صحبت کنیم، بیایید دقیقاً به این بپردازیم که پروتئین وی ایزوله چیست تا درک بهتری از نحوه مقایسه آن با سایر اشکال پروتئین موجود در بازار داشته باشید.

پروتئین وی ایزوله چیست؟

پروتئین وی ایزوله می تواند راهی موثر برای تامین مواد مغذی باکیفیت ماهیچه ها برای ریکاوری و رشد باشد. وی ایزوله یکی از بهترین فرم های پروتئین موجود در بازار است و دلیل آن این است که آنها به طور کلی فاقد چربی، کربوهیدرات، لاکتوز و کلسترول هستند که در بسیاری از اشکال دیگر پودر پروتئین یافت می شود.

پودر پروتئین وی ایزوله، که معمولا به عنوان “ایزوله وی” نیز شناخته می شود، یک محصول جانبی طبیعی از فرآیند تولید پنیر است. این ماده خشک و پودری است که می توان از آن برای تولید بسیاری از محصولات مانند آب نبات و حتی نوشیدنی های مختلف استفاده کرد.

در فرآیند تولید پروتئین وی ایزوله، ما خالص ترین اشکال پروتئین کامل را دریافت می کنیم. غلظت پروتئین بسیار بالاتری نسبت به سایر اشکال وی مانند کنسانتره پروتئین وی (WPC) دارد.

علاوه بر این، فرآیند تولید برای دستیابی به ایزوله پروتئین وی به حذف لاکتوز و چربی اضافی از پودر وی کمک می‌کند و پروفایل تمیزتری نسبت به سایر انواع مکمل‌های پروتئینی ایجاد می‌کند.

به لطف فرآیند تولید این نوع پروتئین باکیفیت، شما می توانید برخی پودرهای ایزوله پروتئین وی را در بازار بیابید که فاقد کربوهیدرات و کلسترول هستند. اگر از یک رژیم غذایی تخصصی پیروی کنید که در آن به دلایل سلامتی باید مراقب مصرف کربوهیدرات و کلسترول خود باشید، بسیار عالی است.

چه کسی باید از پروتئین وی ایزوله  WPI استفاده کند؟

پروتئین وی ایزوله برای کسانی که هیچ چربی یا کربوهیدراتی را در برنامه غذایی خود نمی خواهند  ایده آل است. به طور کلی، پروتئین وی دارای کربوهیدرات، چربی، لاکتوز و کالری کم است و یک مکمل غذایی ایده آل برای کمک به عضله سازی و قدرت به شما می دهد.

بدنسازانی که عدم تحمل لاکتوز دارند، مشکلات گوارشی دارند یا حتی هنگام مصرف لاکتوز به راحتی نفخ می‌کنند، می‌توانند به پروتئین وی ایزوله دسترسی پیدا کنند، زیرا فرآیند میکرو فیلتراسیون آن لاکتوز کافی را از بین می‌برد که نباید مشکلی ایجاد کند. گفتنی است، اگر حساسیت یا عدم تحمل لاکتوز شدید دارید، ابتدا باید کمی را استفاده کنید تا محصول را آزمایش کنید و مطمئن شوید که مشکلی برای شما ایجاد نمی کند.

اکثر محصولات WPI که در بازار پیدا می‌کنید WPI90 هستند، به این معنی که تقریباً تمام پروتئین وی ایزوله که مصرف می‌کنید جذب و استفاده بدن می‌شود.

مزایای پروتئین وی ایزوله برای ورزشکاران و بدنسازان

اکنون که متوجه شدیم پروتئین وی ایزوله فرم کاملی از پروتئین است که سرشار از اسیدهای آمینه است، سوال این است که از مصرف مکمل پروتئین وی ایزوله چه مزایایی می توان انتظار داشت؟

حداقل چربی و کربوهیدرات

اگر از رژیم غذایی خاصی پیروی می کنید و نیاز به کاهش چربی و کربوهیدرات دارید پروتئین وی ایزوله یکی از محصولاتی است که می توانید استفاده کنید. استفاده از WPI می تواند پروتئین مورد نیاز بدن را بدون کالری اضافه شده از سایر درشت مغذی ها تامین کند.

پروتئین وی ایزوله را می توان به راحتی هضم کرد

پروتئین وی ایزوله به راحتی قابل هضم است زیرا سرعت جذب بالایی دارد و می تواند بسیار سریعتر از سایر اشکال پروتئین پردازش شود. برای جذب بهتر و جذب سریع وی ایزوله را با مایع انتخابی خود مصرف کنید. این به تنظیم حرکات روده کمک می کند و در اشکال خاص، می تواند توسط کسانی که به لاکتوز حساسیت دارند مصرف شود. با توجه به کیفیت و فرآیند جذب WPI، تحقیقات نشان داده است که پروتئین وی ایزوله می تواند لیپیدهای ناشتا و همچنین سطح انسولین را بهبود بخشد .

WPI حاوی تمام اسیدهای آمینه ضروری است

پروتئین وی ایزوله در خالص ترین شکل پروتئین خود، دارای تمام 9 اسید آمینه ضروری است. این اسیدهای آمینه به ترمیم مناسب عضلات و سنتز پروتئین ماهیچه کمک می کنند. مطالعات نشان داده اند که در حالی که BCAA به حداکثر رساندن ریکاوری و رشد عضلانی در هنگام استفاده از تمام نه اسید آمینه ضروری (EAAs) کمک می کند، سنتز پروتئین ماهیچه ای تا 50 درصد نسبت به استفاده از BCAA به تنهایی افزایش یافته است.

برخی از عناصر دیگر برای پروفایل اسید آمینه در WPI این است که گلوتامین و لوسین به تحریک سنتز پروتئین بلافاصله پس از یک جلسه تمرین کمک می کنند و مسئول کاهش آسیب بافت و بهبود استقامت هستند. علاوه بر این، سیستئین به ایجاد گلوتاتیون کمک می کند، که یک آنتی اکسیدان بسیار قوی است که توانایی کمک به حفظ توده عضلانی بدون چربی را دارد.

  پروتئین وی ایزوله توده عضلانی و ترمیم بافت را بهبود می بخشد

اگر می خواهید شاهد رشد و ترمیم بافت عضلانی با کیفیت باشید، مصرف پروتئین وی ایزوله اهمیت دارد. برای تقویت قدرت عضلانی و بهبود روند ترمیم عضلانی می توانید از  WPI قبل از تمرین، داخل تمرین و بعد از تمرین استفاده کنید.

هنگامی که در تمرینات مقاومتی شرکت می کنید، در حال ایجاد پارگی های کوچک در فیبرهای عضلانی هستید. برای اینکه این پارگی‌ها ترمیم شوند و به بافت‌های شما بزرگ‌تر و قوی‌تر بازگردند، به یک مکمل پروتئینی با کیفیت مانند پروتئین وی ایزوله نیاز دارید که دارای پروفایل اسید آمینه ضروری کامل برای حمایت از ترمیم و رشد بافت عضلانی باشد. اگر نتوانید بین تمرینات به طور کامل ریکاوری کنید، ممکن است نتایج شما افت پیدا کند.

پروتئین وی ایزوله برای بهبود عملکرد ورزشی

ورزشکاران به طور کلی تمایل دارند برای افزایش عملکرد کلی خود و بهبود توده عضلانی بدون چربی، از مکمل پروتئین وی ایزوله استفاده کنند. همانطور که بدن ما در معرض استرس فیزیکی ناشی از چیزهایی مانند تمرین مقاومتی قرار می گیرد، بافت عضلانی به طور طبیعی تجزیه و ترمیم می شود.

پروتئین وی ایزوله فرآیند ترمیم عضلات را با سرعت بخشیدن به زمان لازم برای بازسازی بافت عضلانی بهینه می کند. علاوه بر این، تولید گلوتاتیون افزایش می یابد و همچنین با تلاش برای ساخت و ترمیم بافت عضلانی بدون چربی حمایت می شود.

پروتئین وی ایزوله  از تحلیل رفتن عضلات جلوگیری کنید

پروتئین وی ایزوله می تواند برای کسانی که از بیماری های تحلیل رفتن عضله رنج می برند مفید باشد. وی ایزوله همچنین می تواند برای سالمندان و کسانی که به دلیل پیری طبیعی توده عضلانی خود را از دست می دهند مفید باشد.

مهمتر از همه، برای کسانی که این مزیت را می خواهندند و احتمالاً خود را در معرض کمبود کالری قرار می دهند تا چربی بدن را از بین ببرند، WPI می تواند به حفظ بافت عضلانی بدون چربی شما حتی در هنگام رژیم غذایی کمک کند. این مهم است زیرا می‌خواهید تا حد ممکن بافت عضلانی خود را حفظ کنید، نه تنها برای بهبود ظاهر و هیکل کلی خود، بلکه هرچه بافت لاغر بیشتری را حفظ و نگهداری کنید، میزان متابولیسم شما بالاتر می‌رود و به شما کمک می‌کند به طور موثر در طول روز کالری بسوزانید.

اگر به دنبال پودر پروتئین جدیدی هستید که با اهداف شما همسو باشد و مواد اولیه با بالاترین کیفیت را در اختیار شما قرار دهد، می توانید از محصولات فروشگاه مکمل مسترجیم دیدن کنید.