پودر گلوتامین 250 گرمی Applied Nutrition L Glutamine Powder

رشد ماهیچه ها را افزایش می دهد
ایمنی را تقویت می کند
به حفظ ذخایر گلیکوژن سالم کمک می کند
به ریکاوری بعد از تمرین، به ویژه پس از ورزش شدید کمک می کند
مناسب برای وگان ها و گیاهخواران
حلال
بدون طعم

ورزشیک

ارسال توسط فروشگاه

گارانتی اصالت و سلامت فیزیکی کالا

ضمانت تعویض کالا

هزینه حمل به عهده خریدار

تومان۷۵۰.۰۰۰

پودر گلوتامین 250 گرمی Applied Nutrition L Glutamine Powder به عنوان یکی از مکمل های این شرکت تولید شده و به فروش می رسد. مصرف این مکمل به خصوص برای ورزشکاران و کسانی که تمرینات شدید انجام می دهند، توصیه می شود.

پودر گلوتامین 250 گرمی Applied Nutrition L Glutamine Powder

گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید در بافت عضلانی است، با این حال وقتی تمرین می کنید، سطح گلوتامین در بدن شما به میزان قابل توجهی کاهش پیدا می کند؛ زیرا بافت عضلانی تجزیه می شود، حتی با سبک ترین تمرین بدنسازی هم این اتفاق رخ می دهد پس به شدت تمرین بستگی ندارد. مصرف مکمل گلوتامین (به ویژه بعد از تمرین) می تواند به شما این امکان را بدهد که سطح گلوتامین تخلیه شده را بازیابی کنید.

پودر گلوتامین 250 گرمی Applied Nutrition L Glutamine Powder یکی از اسید های آمینه مورد استفاده بدن است. این منبع سوخت اولیه برای انواع مختلف سلول ها از جمله سلول های پوشش دهنده مجرای روده (انتروسیت ها) و انواع سلول های سیستم ایمنی (لکوسیت ها) است.

گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه موجود در جریان خون و ماهیچه ها است که در مواقع ضروری به عنوان مخزن عمل می کنند. «نیاز» را می توان به عنوان مواردی مانند ورزش طولانی مدت، ضربه، عفونت و گرسنگی تعریف کرد. به عبارت دیگر، گلوتامین یک منبع انرژی سریع برای سلول ها در هنگام استرس است.

به دلیل استفاده گسترده از گلوتامین در بدن، تحقیقات بسیار زیادی در مورد گلوتامین صورت گرفته است. در زمینه پزشکی ورزشی، گلوتامین مکمل مهمی است که ورزشکاران استقامتی باید به عنوان بخشی از رژیم غذایی خود در نظر بگیرند.

گلوتامین و نقش آن در دستگاه گوارش

کمبود گلوتامین می تواند منجر به عواقب جدی در روده شود.

اگر منبع اصلی انرژی انتروسیت ها ناکافی باشد، سد روده به طور کلی ممکن است ضعیف شود و اجازه عبور آسان پروتئین های غذایی ناکافی، باکتری ها و سایر سموم را بدهد.

هنگامی که این اتفاق می افتد، سیستم ایمنی (که در سمت دیگر دیواره روده قرار دارد)، اکنون برای پاسخ آلرژیک نامناسب، سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری گوارشی آماده می شود.

به عبارت دیگر، این زمینه را برای مشکل روده و تمام عواقب آن آماده می کند.

تاثیر پودر گلوتامین 250 گرمی Applied Nutrition L Glutamine Powder روی ماهیچه ها

تمرین بیش از حد یا طولانی مدت و شدید، موجب کاهش سطح گلوتامین در پلاسما (خون) می شود، زیرا تقاضای بافت به دلیل استرس تمرین به شدت افزایش می یابد.

این بخشی از این است که چرا، در حالت تمرین بیش از حد یا فشار و کشش بیش از حد، ریکاوری طولانی می شود – عضلات پس از تلاش برای بازیابی پس از دوره های تمرینی “عادی” با ذخایر کم باقی می مانند.

پودر گلوتامین 250 گرمی Applied Nutrition L Glutamine Powder

هنگامی که تمرین بیش از حد شروع می شود، سیستم عضلانی مقدار گلوتامین مورد نیاز برای ترمیم را ندارد.

متأسفانه، گلوتامین به راحتی در اثر حرارت از بین می رود و غذا هایی مثل گوشت ممکن است در اثر پخت بیش از حد، گلوتامین را از دست بدهند.

با وجود این، مصرف پروتئین و به طور خاص پروتئین هایی که حاوی آمینو اسید های شاخه دار (لوسین، والین و ایزولوسین) هستند ایده آل ترین راه برای افزایش ذخایر گلوتامین است. شما می توانید با خرید پودر گلوتامین 250 گرمی Applied Nutrition L Glutamine Powder به سادگی این مشکل را پشت سر بگذارید.

عملکرد گلوتامین در سیستم ایمنی

علاوه بر این، ذخایر پلاسمایی کمتر پودر گلوتامین 250 گرمی Applied Nutrition L Glutamine Powder نیز به اختلال عملکرد ایمنی کمک می کند، زیرا کاهش دسترسی به منبع سوخت اصلی لکوسیت ها ممکن است عملکرد مطلوب ایمنی را به خطر بیندازد.

در حالی که مطالعات در مورد مزایای مستقیم مکمل گلوتامین و پیشگیری از بیماری متناقض هستند، ما می دانیم که میزان بیماری دقیقاً با سطح گلوتامین پلاسما در ورزشکاران مرتبط است.

تمرینات استقامتی با تغییرات بیوشیمیایی و هورمونی متعددی همراه است که عملکرد سیستم ایمنی را تغییر می دهند.

به دلیل این رابطه، همه ورزشکاران باید تشویق شوند که رژیمی با مقادیر متعادل (و کافی!) از درشت مغذی ها (کربوهیدرات، پروتئین و چربی)، و همچنین ریزمغذی های ضروری (ویتامین ها و مواد معدنی) در حداقل مقدار داشته باشند.