ویتامین سی اپلاید Applied Nutrition Vitamin C 1000mg 100 tablets

 امروزه کمتر کسی هست که اهمیت ویتامین سی را برای بدن به خصوص سیستم ایمنی نداند. قرص ویتامین سی Applied Nutrition Vitamin C 1000mg 100 tablets تولید شده تا به صورت روزانه مصرف شود.

قرص ویتامین سی Applied Nutrition Vitamin C 1000mg 100 tablets

• ویتامین C 1000 میلی گرم
• حاوی 100 عدد قرص
• ویتامین C یک ویتامین محلول در آب ضروری است که طیف وسیعی از عملکردها را در بدن انسان دارد و عملکرد اصلی آن یک آنتی اکسیدان عالی است.

مزایای کلیدی قرص ویتامین سی Applied

• محصول دارای گواهی حلال
• مناسب برای وگان ها
• رز هیپس اضافه شد
• حتی برای مصرف کنندگانی که محدودیت های غذایی، مذهبی یا فرهنگی دارند هم مناسب است

طریقه مصرف قرص ویتامین سی Applied

روزانه 1 قرص ویتامین C به همراه غذا مصرف شود.

اگر زیر 18 سال سن دارید، باردار هستید یا به نوزاد خو شیر می‌ دهید، یا اگر شرایط پزشکی شناخته شده یا مشکوکی دارید و یا در حال مصرف هر گونه دارو یا داروی بدون نسخه یا OTC هستید، قبل از استفاده از این محصول با یک متخصص مشورت کنید. قرص ویتامین سی یک مکمل است و  نباید به عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم استفاده شود. بسته قرص را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. از مصرف پیشنهادی تجاوز نکنید. برای مواد آلرژی زا، مواد تشکیل دهنده را هم چک کنید.

هر جز داخل این محصول برای عدم وجود مواد ممنوعه تحت یک برنامه نظارت شده آزمایش می شود. محصولات تحت آزمایش های دقیق در آزمایشگاه معتبر ISO 17025 قرار می گیرند تا بالاترین سطح اطمینان را از ایمن تر بودن آنها برای مصرف کنندگان ارائه دهند.

قرص ویتامین سی Applied Nutrition Vitamin C 1000mg 100 tablets برای ورزشکاران

نقش ویتامین C به طور مرتب در رابطه با تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی ذکر شده است. در حالی که مطمئناً از این نظر مهم است – به ویژه در ماه های زمستان – ویتامین C همچنین در سایر عملکرد های مهم بدن برای ورزشکاران نقش دارد.

ویتامین C یک ریز مغذی مهم است که به طور طبیعی در میوه ها و سبزیجات تازه یافت می شود. بالاترین منابع شامل فلفل قرمز و سبز، کلم بروکلی، کلم بروکسل، گوجه فرنگی، کلم، مرکبات (عمدتا پرتقال و لیمو)، کیوی، انواع توت ها و پاپایا و خربزه است.

ریزمغذی ها برای کمک به رشد، نمو و عملکرد مطلوب بدن به مقدار کم مورد نیاز است.

علاوه بر این، ویتامین C نقش اساسی در حفظ سلامت ورزشکار برای تقویت تمرین و عملکرد ورزشی دارد.

اگرچه ویتامین C به طور کامل در تحقیقات به شکل مکمل مورد بررسی قرار گرفته است، اما شما به راحتی می توانید از طریق دریافت رژیم غذایی متنوع از میوه ها و سبزیجات به میزان توصیه شده روزانه 45 میلی گرمی (RDI) خود برسید. برای مثال فقط دو عدد کیوی برای رفع نیاز روزانه شما کافی است. اما بعضا افراد به دلیل پرهیز و رژیم غذایی خاصی که دارند، مقدار کافی از طریق غذا ویتامین سی جذب نمی کنند، پس راه حل استفاده از قرص ویتامین سی Applied  می باشد.

نکات تکمیلی درباره ویتامین سی

ویتامین C یا اسکوربیک اسید، عملکرد های زیادی در بدن انسان دارد، اما به عنوان یک آنتی اکسیدان شناخته شده است، به این معنی که می تواند به جلوگیری از آسیب سلولی کمک کند. ویتامین C همچنین نقش مهمی در سیستم ایمنی دارد و به جذب آهن و رشد کلاژن نیز کمک می کند. به این ترتیب، اغلب می بینید که ویتامین C ترکیبی از مکمل های روی، آهن یا کلاژن برای کمک به سیستم ایمنی، خون و سلامت مفاصل است. ویتامین C یکی از ویتامین های محلول در آب است و به خوبی در آب حل می شود. و از آنجایی که آب بدن نسبتاً سریع تبدیل می‌ شود، ویتامین‌ های محلول در آب به مقدار زیاد در بدن ذخیره نمی‌ شوند.

اکثر ورزشکاران در حال حاضر یک مولتی ویتامین مصرف می کنند که بیشتر از RDA است. به طور کلی، اگر طیف وسیعی از میوه ها و سبزیجات را مصرف می کنید، نیازی به مکمل روزانه با ویتامین C نیست. اما مواقعی وجود دارد که مکمل ویتامین C را توصیه می‌ کنند، مانند هنگام شروع سرماخوردگی، در طول سفر های بین‌المللی یا زمانی که یک ورزشکار در حال بهبودی از آسیب بافت نرم است.