مکمل امگا 3 اپلاید Applied omega-3

مکمل امگا 3 اپلاید Applied omega-3 حاوی اسید های چرب ضروری امگا 3 می باشد. امگا 3 یک اسید چرب ضروری (EFA) است که از روغن ماهی تهیه می شود و سرشار از EPA (اسید ایکوزاپنتانوئیک) و DHA (اسید دوکوزاهگزانوئیک) است. از آنجایی که انسان قادر به سنتز امگا 3 نیست، ضروری است که آن را از طریق منابع غذایی مصرف کنیم و به بدن برسانیم.

مکمل امگا 3 اپلاید Applied omega-3

اسید های چرب امکمل امگا 3 اپلاید Applied omega-3 ، به ویژه اسید ایکوزاپنتانوئیک (EPA، 20:5n-3) و اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA، 22:6n-3) در تغذیه ورزشی مورد توجه زیادی قرار گرفته اند. در حالی که تمرکز معمول بر ورزشکاران است، سؤالاتی مطرح می شود که آیا وضعیت تمرینی متفاوت بین ورزشکاران و آماتور ها بر پاسخ به EPA/DHA تأثیر می گذارد و اینکه آیا آماتور ها از مکمل EPA/DHA سود می برند یا خیر. مطالعات مربوطه انجام شده در آماتور ها نه تنها مجموعه شواهد را گسترده تر می کند، بلکه تأثیرات EPA/DHA را در جمعیت های حرفه ای در مقابل جمعیت های آماتور که به طور حرفه ای آموزش دیده اند، روشن می کند. به طور کلی، مطالعات مربوط به مکمل های EPA/DHA در عملکرد ورزشی اندک و طرح های تحقیقاتی نسبتا متنوع هستند. چندین مطالعه اثر بالقوه مفید EPA/DHA را بر عملکرد از طریق بهبود ظرفیت استقامتی و تاخیر در شروع درد عضلانی، و همچنین بر روی نشانگر های مرتبط با بهبود بهبودی و تعدیل ایمنی نشان می‌ دهند.

مزایای مکمل امگا 3 اپلاید Applied omega-3

به عنوان جزئی از فسفولیپید های غشای سلولی، Omega-3 بر ترکیب و عملکرد بسیاری از بافت ها در سراسر بدن، از جمله قلب و عروق، مغز، ماهیچه های اسکلتی و بافت ایمنی تأثیر دارد.

• امگا 3 همچنین برای کاهش التهاب شناخته شده است.
• ‏EPA و DHA برای عملکرد قلب مفید هستند
• قورت دادن آسان ژل های نرم گیاهی
• محصول دارای گواهی حلال

طریقه مصرف مکمل امگا 3 اپلاید Applied omega-3

1 سافت ژل تا 3 بار در روز هر بار ترجیحا همراه با غذا مصرف شود. دوز صبح، بعد از ظهر و عصر توصیه می شود.

 اطلاعات تغذیه ای

• روغن ماهی امگا 3
• ژل نرم ژلاتین گیاهی
• گلیسیرین گیاهی
• آب تصفیه شده
• آنتی اکسیدان (ویتامین E)

افراد دارای حساسیت غذایی لطفاً مواد تشکیل دهنده را به دقت بررسی کنند.

هر جز موجود در مکمل امگا 3 اپلاید Applied omega-3 قبل از تولید تحت یک برنامه نظارت شده تحت بررسی و آزمایش دقیق برای مواد ممنوعه قرار می گیرد. محصولات نهایی سپس در آزمایشگاه معتبر ISO 22000، BRC، GMP و حلال تولید و بسته بندی می شوند تا بالاترین سطح اطمینان را برای ورزشکاران ارائه دهند.

اگر زیر 18 سال سن دارید، باردار هستید یا به نوزاد خود شیر می‌ دهید، یا اگر به شرایط پزشکی شناخته شده یا مشکوکی مبتلا هستید و یا در حال مصرف هر گونه دارو یا داروی OTC بدون نسخه هستید، قبل از استفاده از این محصول با یک متخصص بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید. امگا 3 Applied یک مکمل است و نباید به عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم استفاده شود. مصرف بیش از مقدار توصیه شده، صحیح نیست.

مکمل امگا 3 اپلاید Applied omega-3 برای ورزشکاران

نشان داده شده است که اسید های چرب امگا 3 (O3FA) به روش های مختلفی بر سلامت و عملکرد ورزشکاران تأثیر می‌ گذارند، از جمله مدیریت التهاب، افزایش بازیابی عضلات و محافظت از سلامت و عملکرد مغز.

توصیه های غذایی برای O3FA بسیار متغیر است، که چالش خاصی را در تعیین نیاز های خاص ورزشکار ایجاد می کند. وضعیت O3FA پایین در بین جمعیت های مختلف ورزشکار مشاهده شده است.

منابع غذایی O3FA عبارتند از ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)، دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) و آلفا لینولنیک اسید (ALA). منابع EPA و DHA در منابع غذایی محدود هستند و ماهی های چرب و غذا های دریایی منابع غالب هستند. منابع غذایی ALA رایج‌تر هستند، اما به طور کلی اعتقاد بر این است که تبدیل درون‌زای ALA به EPA و DHA در بهترین حالت بسیار کم است و بر ارزش گنجاندن ماهی و غذا های دریایی در رژیم غذایی ورزشکاران تأکید می‌ کند.

ممکن است برای ورزشکاران برای دستیابی به وضعیت مطلوب O3FA، مکمل EPA و DHA لازم باشد. مصرف روزانه 1 تا 3 گرم EPA + DHA، از جمله منابع غذایی و مکمل‌ ها، یک هدف معقول است که می‌ تواند برای ورزشکاران با خطر کم عوارض جانبی مفید باشد.