مولتی ویتامین و مینرال اتلتیکا Atlhetica All In Multivitamin & Mineral

مولتی ویتامین و مینرال اتلتیکا Atlhetica All In Multivitamin & Mineral یک پیشنهاد خوب برای ورزشکاران و همه افراد دیگری است که به ویتامین ها و مواد معدنی نیاز دارند. در حقیقت، هیچ دلیلی وجود ندارد که ورزشکاران به طور خاص نیاز به ویتامین بیشتری نسبت به سایرین دارند. ورزشکاران مانند هر فرد دیگری به ویتامین و مواد معدنی نیاز دارند و از مقادیر بیش از حد آن سودی نخواهند برد.

مولتی ویتامین و مینرال اتلتیکا Atlhetica All In Multivitamin & Mineral چیست؟

ویتامین ها و مواد معدنی نوعی انرژی نیستند و در حالی که برخی ممکن است در تولید انرژی نقش داشته باشند، کالری لازم برای انرژی مانند کربوهیدرات، پروتئین و چربی را تامین نمی کنند. ورزشکاران مقدار مناسبی سدیم را از طریق تعریق همراه با مقدار کمی پتاسیم و کلسیم از دست می دهند، اما ورزش منجر به از دست دادن قابل توجه ویتامین ها یا مواد معدنی نمی شود.در واقع، ورزشکاران ممکن است از نظر سطح ویتامین‌های سالم، نسبت به جمعیت عمومی بالا باشند.

در حالی که بسیاری از افراد از کمبود ویتامین یا مواد معدنی به دلیل رژیم غذایی نامناسب یا مصرف نامناسب رنج می‌ برند، ورزشکاران تمایلی به داشتن این کمبود ها ندارند چون روی عملکرد ورشی این افراد تاثیر می گذارد؛ مثلا کمبود ویتامین سی و‌ ضعف ایمنی موجب سرماخوردگی و در نتیجه افت بدن می شود. بسیاری از ورزشکاران دارای متابولیسم سریع هستند که به آنها اجازه می دهد حجم بیشتری از غذا را نسبت به غیر ورزشکاران مصرف کنند. به دلیل ترکیبی از مصرف مواد غذایی با حجم بالا و نیاز های طبیعی ویتامین / مواد معدنی، معمولاً برای ورزشکاران بسیار ساده است. این نیازها را برآورده کند.

در حالی که هر ورزشکار استقامتی یک غذاخور سالم بیش از حد هوشیار نیست، در بیشتر موارد ما در مقایسه با همتایان خود که روی کاناپه قرار دارند، رژیم‌ های مغذی و متعادل‌تری مصرف می‌ کنیم. اگر نتوانیم به طور منظم دوز مناسبی از مواد مغذی مصرف کنیم، به سختی می‌ توانیم با چنین مدت و شدتی در طول زمان ورزش کنیم. مصرف بیش از حد برخی از ویتامین ها در واقع می تواند خطرناک باشد. در حالی که بسیاری از ویتامین‌ ها و مواد معدنی بی‌خطر هستند، بدن ما همیشه قادر به تحمل حجم زیادی از ویتامین ها و مواد معدنی خاص نیست، که در نتیجه ممکن است ما را در معرض خطر عوارض احتمالی قرار دهد. به عنوان مثال، مصرف بیش از حد ویتامین C با سنگ کلیه و ویتامین E اضافی با خونریزی مرتبط است.

شما می توانید برای خرید مولتی ویتامین و مینرال اتلتیکا Atlhetica All In Multivitamin & Mineral  از طریق فروشگاه مسترجیم اقدام کنید و یا با کارشناسان فروش ما تماس حاصل فرمایید.