کراتین ایوژن 300 گرم Evogen Creatine

کراتین ایوژن 300 گرم Evogen Creatine حاوی ترکیبی از قوی ترین کراتین های مطالعه شده است که به طور علمی نشان داده است که قدرت بالایی را ایجاد می کند و در عین حال حجم عضلات را به حداکثر می رساند. این محصول حاوی کراتین CreaK.E.M است که یک فرم پردازش شده و بسیار قدرتمند از کراتین با سطوح دقیق مونوهیدرات است. این مکمل در عین حال عضلات بدون چربی شما را افزایش می دهد، باعث نفخ نمی شود.

طریقه مصرف کراتین ایوژن 300 گرم Evogen Creatine

کراتین ایوژن موثرترین و مهم ترین مکملی است که برای افزایش عملکرد و عضله سازی می توانید استفاده کنید. تنها 5 گرم از مکمل را روزانه با غذا مصرف کنید.

مزایای کراتین ایوژن

کراتین از سه اسید آمینه ال آرژنین، گلیسین و ال متیونین تشکیل شده است. حدود 1 درصد از حجم کل خون انسان را تشکیل می دهد. دور و بر 95 درصد کراتین در بدن انسان در ماهیچه های اسکلتی ذخیره می شود و 5 درصد آن در مغز است. کراتین از طریق خون منتقل می شود و توسط بخش هایی از بدن که نیاز به انرژی بالایی دارند، مانند ماهیچه های اسکلتی و مغز استفاده می شود. از مزایای کراتین می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• تأثیر تمرینات مقاومتی بر قدرت و توده بدن را افزایش می دهد.
• کیفیت و مزایای تمرینات سرعت متناوب با شدت بالا را افزایش می دهد.
• عملکرد استقامتی را در فعالیت های ورزشی هوازی که بیش از 150 ثانیه طول می کشد، بهبود می بخشد.
• قدرت، توده عضلات بدون چربی، عملکرد زندگی روزانه و عملکرد عصبی را بهبود بخشد.
• به جلوگیری از آسیب عضلانی و افزایش روند ریکاوری پس از تجربه یک آسیب دیدگی کمک می کند.
• به بهبود قدرت افراد مبتلا به دیستروفی عضلانی کمک می کند.
• کراتین به توانایی شناختی افراد سالمند کمک می کند.
• همچنین به بهبود افسردگی کمک می کند.