مکمل گلوتامین ایوژن 300 گرم Evogen Glutamine

 مکمل گلوتامین ایوژن 300 گرم Evogen Glutamine بدون طعم است و می توان آن را با پروتئین ترکیب کرد تا اطمینان حاصل شود که از دست رفتن عضله اتفاق نمی افتد و همچنین به شما در ریکاوری کمک می کند و مطمئن می شوید که بهترین فرم بدن خود را خواهید داشت.

Evogen Glutamine حاوی ترکیبی قوی از گلوتامین های مورد مطالعه علمی است که نشان داده شده است از ریکاوری، عملکرد، هیدراتاسیون و سلامت کلی حمایت می کند. این تنها ترکیب گلوتامین در بازار است که حاوی یک ماده معدنی قوی است که نشان داده شده است از بیش از 300 فرایند فیزیولوژیکی مرتبط در بدن یک ورزشکار پشتیبانی می کند.

طریقه مصرف مکمل گلوتامین ایوژن 300 گرم Evogen Glutamine

1 وعده (1 پیمانه) گلوتامین را با 237 میلی لیتر آب مخلوط کنید و به صورت دلخواه قیبل، حین یا بعد از تمرین تا 2 بار در روز استفاده کنید.

مزایای گلوتامین

گلوتامین فراوان ترین آمینو اسید موجود در خون انسان با غلظتی در حدود 500-900 میکرومول در لیتر است. گلوتامین به عنوان یک آمینو اسید ضروری مشروط در نظر گرفته می شود. آمینو اسیدهای ضروری آنهایی هستند که توسط بدن تولید نمی شوند و بنابراین باید در رژیم غذایی مصرف شوند.

گلوتامین نقش مهمی در حفظ تعادل دارد. این اسید آمینه برای حذف آمونیاک اضافی، محصول زائد سمی واکنش های دآمیناسیون استفاده می شود. گلوتامین باعث می شود آمونیاک سمی توسط کلیه ها خارج شود و قبل از دفع به اسیدها متصل شود. گلوتامین همچنین برای تولید سایر مواد در بدن مانند گلوکز یا سایر اسیدهای آمینه مورد نیاز است.

گلوتامین در ماهیچه ها ساخته می شود و سپس از طریق جریان خون به اندام های مختلف بدن توزیع می شود. معمولاً بدن مقدار کافی گلوتامین مورد نیاز برای عملکردهای منظم بدن تولید می کند، اما شرایط خاصی مانند آسیب، جراحی، استرس مداوم یا عفونت می تواند سطح گلوتامین را کاهش دهد. هنگامی که بدن به گلوتامین بیشتری نسبت به تولید طبیعی نیاز دارد، باید از مکمل گلوتامین استفاده کرد.

گلوتامین به بهبود زخم های ناشی از جراحی یا آسیب کمک می کند. هنگام جراحت هورمون کورتیزول در خون ترشح می شود. این افزایش سطح کورتیزول می تواند میزان گلوتامین ذخیره شده در بدن را کاهش دهد.. همچنین نشان داده شده است که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و عفونت را کاهش می دهد. گلوتامین نقش مهمی در محافظت از مخاط دستگاه گوارش دارد و محققان پیشنهاد کرده اند که افراد مبتلا به بیماری التهابی روده که دچار کمبود گلوتامین هستند از مکمل استفاده کنند.

تمرین برای مسابقات استقامتی بالا مانند ماراتن می تواند سطح گلوتامین را در بدن کاهش دهد و معمولاً ورزشکاران پس از چنین مسابقه ای دچار سرماخوردگی می شوند. برخی از محققان معتقدند که این به دلیل اثرات گلوتامین بر سیستم ایمنی است و یک مطالعه نشان داده است که گلوتامین باعث کاهش عفونت در بین ورزشکاران پس از شرکت در مسابقات با شدت بالا می شود.