بی سی ای ای 4:1:1 درینک مکس تیتانیوم MAX TITANIUM BCAA 4:1:1 Drink

 بی سی ای ای 4:1:1 درینک مکس تیتانیوم MAX TITANIUM BCAA 4:1:1 Drink متشکل از آمینو اسیدهای شاخه دار و ویتامین B6 است. BCAA منبع انرژی برای عضلات است و در اصطلاح کلی به اسیدهای آمینه ضروری والین، لوسین و ایزولوسین اشاره دارد که توسط بدن متابولیزه می شوند و به عنوان منبع انرژی ماهیچه استفاده می شوند.

• کمک به سنتز پروتئین ماهیچه ای
• سرکوب تخریب پروتئین عضلانی
• کاهش آسیب عضلانی
• باعث صرفه جویی در گلیکوژن عضلات می شود
• تولید اسید لاکتیک را سرکوب می کند

مطالعات اخیر نشان داده است که اسیدهای آمینه، از جمله BCAA، علاوه بر اینکه جزء پروتئین های بدن هستند، دارای اثرات فیزیولوژیکی فردی هستند. در نتیجه، تقاضا برای مکمل‌های اسید آمینه که می‌توان هنگام ورزش مصرف کرد، افزایش یافته است.

مواد تشکیل دهنده

• مالتودکسترین
• ال-لوسین
• ال- ایزولوسین
• ال-والین
• پیریدوکسین هیدروکلراید (ویتامین B6)
• اسید سیتریک
• طعم دهنده ها
• شیرین کننده سوکرالوز
• تنظیم کننده اسیدیته سیترات سدیم

ویژگی ها

• 3 گرم BCAA در هر وعده
• ویتامین B6
• آمینو اسیدهای زنجیره ای شاخه دار
• فاقد گلوتن

فواید بی سی ای ای 4:1:1 درینک مکس تیتانیوم MAX TITANIUM BCAA 4:1:1 Drink

BCAA یکی از مکمل های افزایش دهنده عضلات است. لوسین بی سی ای ای پروتئین های ماهیچه ای را تحریک می کند که به فرایند ساخت عضله کمک می کند.

تحقیقات نشان داده است که BCAA می تواند به کاهش درد عضلانی بعد از تمرین کمک کند. این درد که درد عضلانی تاخیری (DOMS) نامیده می شود 12 تا 24 ساعت پس از ورزش ایجاد می شود و می تواند تا 72 ساعت طول بکشد. گفته می شود که این درد به خاطر پارگی های کوچک در عضلات بعد از ورزش رخ می دهد.

بی سی ای ای آسیب های عضلانی را کاهش می دهد و باعث می شود که دیرتر احساس خستگی کنید. این به معنای انجام تمرینات بیشتر و پر تکرار است.

چندین مطالعه نشان می دهد که BCAA تجزیه پروتئین را در طول ورزش کاهش می دهد و سطح کراتین کیناز که نشانگر آسیب عضلانی را کاهش می دهد.

BCAA می تواند سطح برخی از مواد شیمیایی مانند سروتونین را در مغز تغییر دهد که ممکن است در کاهش خستگی ناشی از ورزش مفید باشد.

BCAA ها می توانند به جلوگیری از تحلیل رفتن یا تجزیه عضلات کمک کنند. پروتئین های ماهیچه ای به طور مداوم شکسته و بازسازی می شوند (سنتز می شوند). تعادل بین تجزیه و سنتز پروتئین ماهیچه، میزان پروتئین در عضله را تعیین می کند.

بنابراین، مهم است که BCAA و سایر اسیدهای آمینه ضروری در زمان‌های تحلیل عضلانی جایگزین شوند تا آن را متوقف یا پیشرفت آن را کاهش دهند.

طریقه مصرف بی سی ای ای 4:1:1 درینک مکس تیتانیوم MAX TITANIUM BCAA 4:1:1 Drink

1 وعده معادل 7 گرم از پودر را در 200 میلی لیتر (1 لیوان) آب سرد مخلوط کنید.

مصرف این محصول باید همراه با مایعات باشد.

ارزش تغذیه ای

• هر وعده معدل 7 گرم
• 27 کیلو کاری = 113 کیلوژول
• 7 گرم کربوهیدرات
• 3 میلی گرم ویتامین B6
• 0 گرم پروتئین
• 12 میلی گرم سدیم
• 2000 میلی گرم ال لوسین
• 500 میلی گرم ال ایزو لوسین
• 500 میلی گرم ال والین