توضیحات
کراتین مونوهیدرات ناترند Nutrend CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE به شکل بسیار خالص تولید شده است. کراتین یک ترکیب نیتروژنی است که عمدتا در ماهیچه های اسکلتی بدن یافت می شود و در هنگام فعالیت شدید بدنی سطح آن کاهش پیدا می کند. با استفاده از کراتین مونوهیدرات Creapure قبل از فعالیت بدنی می توانید قدرت و کار عضلانی خود را در عملکرد کوتاه مدت با شدت بالا از طریق مصرف کراتین افزایش دهید. با مصرف حداقل 3 گرم کراتین در روز می توان به یک اثر مثبت دست پیدا کرد.
طریقه مصرف کراتین مونوهیدرات ناترند Nutrend CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE
از یک وعده 3.5 گرم حداکثر 1 بار در روز استفاده کنید. ترکیب این مکمل همراه با مصرف مربوهیدارت هایی مانند گینر مناسب است. بیشتر از دوز پیشنهادی مصرف نکنید. بعد از باز شدن درب، در دمای بیش از 15 درجه سانتیگراد نگهداری شود و ظرف 6 ماه مصرف شود.
مزایای کراتین مونوهیدرات ناترند Nutrend CREATINE MONOHYDRATE CREAPURE
به سلول های ماهیچه ای کمک می کند تا انرژی بیشتری تولید کند. مکمل های کراتین ذخایر فسفوکراتین ماهیچه های شما را افزایش می دهند. فسفوکراتین به تشکیل آدنوزین تری فسفات (ATP)، مولکول کلیدی سلول های شما برای انرژی و تمام عملکردهای اساسی زندگی کمک می کند. در طول ورزش، ATP برای تولید انرژی تجزیه می شود. سرعت سنتز مجدد ATP توانایی شما را برای انجام مداوم با حداکثر شدت محدود می کند، زیرا از ATP سریعتر از تولید مجدد آن استفاده می کنید. مکمل‌های کراتین ذخایر فسفوکراتین شما را افزایش می‌دهند و به شما این امکان را می‌دهند که انرژی ATP بیشتری برای سوخت ماهیچه‌ها در طول تمرینات با شدت بالا تولید کنید.
کراتین یک مکمل محبوب و موثر برای افزایش حجم عضلانی است که می تواند مسیرهای سلولی متعددی که منجر به رشد عضلانی جدید می شود، را تغییر دهد. به عنوان مثال، تشکیل پروتئین هایی را افزایش می دهد که فیبرهای عضلانی جدید ایجاد می کنند. همچنین می تواند سطح فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) را افزایش دهد، هورمونی که باعث افزایش توده عضلانی می شود.
علاوه بر این، مکمل‌های کراتین می‌توانند محتوای آب ماهیچه‌های شما را افزایش دهند. این به عنوان افزایش حجم سلول شناخته می شود و می تواند به سرعت اندازه عضلات را افزایش دهد. نقش مستقیم کراتین در تولید ATP به این معنی است که می تواند عملکرد ورزشی با شدت بالا را به شدت بهبود بخشد که در نهایت منجر به بهبود:
- قدرت – استحکام
- قدرت بالستیک
- توانایی اسپرینت
- استقامت عضلانی
- مقاومت در برابر خستگی
- توده عضلانی
- ریکاوی
- عملکرد مغز
می شود.
مواد تشکیل دهنده:
کراتین مونوهیدارت Creapure
ارزش غذایی
| 100 g | Serving – 5 g | |
| کراتین مونوهیدرات | 100 g | 5 g |
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.