گلوتامین بدون طعم 300 گرم استرویت OstroVit Glutamine

 گلوتامین 300 گرم استرویت OstroVit Glutamine یک مکمل پیشرفته و درجه یک است که حاوی ال-گلوتامین است. مکمل گلوتامین 300 OstroVit به گونه ای طراحی شده است که انتظارات مصرف کنندگان را برآورده می کند. به لطف فناوری پیشرفته میکرونیزه کردن، این ماده کاملاً تکه تکه شده و تجزیه شده است.

گلوتامین 300 گرم استرویت OstroVit Glutamine

ال-گلوتامین یک ترکیب شیمیایی آلی از گروه اسید های آمینه درون زا است. با عملکرد های بیولوژیکی بسیاری مشخص می شود، به عنوان یک ناقل نیتروژن یا پیش ساز سنتز گلوتاتیون و نوکلئوتید ها می باشد. همچنین یکی از بستر های فرآیند گلوکونئوژنز نیز هست.

فواید و خواص گلوتامین 300 گرم استرویت OstroVit Glutamine

• تقویت ایمنی و بازسازی و ریکاوری پس از تمرینات بدنی سخت
• یک داروی ایده آل برای بهبود سنتز مجدد گلیکوژن ماهیچه ای ما
• کمک به سیستم ایمنی و عملکرد بهتر روده ها

طریقه مصرف گلوتامین OstroVit

مقدار 5 گرم (1 پیمانه) از گلوتامین 300 گرم استرویت OstroVit Glutamine را با 100-150 میلی لیتر آب یا آب میوه مخلوط کنید. در روز های تمرین، دو وعده در روز، یکی بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، نوبت دوم بعد از تمرین بنوشید. در روز های غیر تمرینی، یک وعده بعد از بیدار شدن از خواب بنوشید.

از مقدار توصیه شده روزانه بیشتر مصرف نکنید. مکمل های غذایی مثل گلوتامین 300 OstroVit را نمی توان به عنوان جایگزینی برای یک رژیم غذایی متنوع استفاده کرد. گلوتامین 300 OstroVit در کنار یک رژیم غذایی متعادل و یک سبک زندگی سالم توصیه می شود. اگر به هر یک از مواد تشکیل دهنده گلوتامین 300 OstroVit حساسیت دارید، از مصرف آن خودداری کنید. این مکملی است که نباید توسط کودکان، زنان باردار و مادران شیرده استفاده شود.

مواد تشکیل دهنده گلوتامین 300 OstroVit

• ال-گلوتامین
• تنظیم کننده اسیدیته – اسید سیتریک
• تورین
• شیرین کننده ها:
• سوکرالوز
• آسه سولفام K
• پیریدوکسین هیدروکلراید (ویتامین B6)

گلوتامین 300 گرم استرویت OstroVit Glutamine یک مکمل غذایی حاوی مواد شیرین کننده می باشد. این محصول ممکن است حاوی شیر (شامل لاکتوز)، سویا، بادام زمینی، سایر مغز ها، دانه های کنجد، جو دوسر، تخم مرغ، ماهی باشد. یا شاید عناصر مشترک با این مواد داشته باشد. حتی ممکن است در کارخانه ای تولید شده باشد که این مواد هم موجود بودند. پس در صورت آلرژی داشتن به هر یک از این مواد، از مصرف گلوتامین 300 OstroVit خودداری کنید.

درباره مکمل های حاوی گلوتامین مثل گلوتامین 300 OstroVit برای ورزشکاران

گلوتامین یک اسید آمینه ضروری مشروط است که به طور گسترده در تغذیه ورزشی استفاده می شود، به ویژه به دلیل نقش تعدیل کننده ایمنی آن. با وجود این، گلوتامین چندین عملکرد بیولوژیکی دیگر مانند تکثیر سلولی، تولید انرژی، بافر آمونیاک، حفظ تعادل اسید و باز و غیره را ایفا می کند. بنابراین، این اسید آمینه فراتر از تأثیر آن بر سیستم ایمنی، در تغذیه ورزشی مورد بررسی قرار گرفته و به گلوتامین خواص مختلفی مانند نقش ضد خستگی نسبت داده شده است. با توجه به اینکه پتانسیل انرژی زایی این اسید آمینه هنوز به طور کامل شناخته نشده است، بررسی هایی با هدف پرداختن به ویژگی های اصلی که توسط آن گلوتامین می تواند خستگی را به تاخیر بیندازد، و همچنین اثرات مکمل گلوتامین، به تنهایی یا همراه با سایر مواد مغذی، بر روی نشانگر های خستگی و عملکرد در زمینه ورزش بدنی انجام شد. اکثر مطالعات ارزیابی شده مشاهده کردند که مکمل گلوتامین باعث بهبود برخی از نشانگر های خستگی مانند افزایش سنتز گلیکوژن و کاهش تجمع آمونیاک شد، اما این مداخله عملکرد فیزیکی را افزایش نداد. بنابراین، علی رغم بهبود برخی پارامتر های خستگی، به نظر می رسد مکمل گلوتامین اثرات محدودی بر این عملکرد دارد.

خستگی به عنوان ناتوانی در حفظ توان خروجی و قدرت، اختلال در عملکرد فیزیکی تعریف می شود. علل اصلی خستگی عبارتند از: تجمع پروتون ها در سلول عضلانی، کاهش منابع انرژی (به عنوان مثال، فسفوکراتین و گلیکوژن)، تجمع آمونیاک در خون و بافت ها، استرس اکسیداتیو، آسیب عضلانی و تغییرات در سنتز انتقال دهنده های عصبی، مانند افزایش سروتونین و کاهش دوپامین.

به منظور تأخیر در شروع خستگی و بهبود عملکرد ورزشی، چندین استراتژی تغذیه ای اعمال شده است. از اواسط دهه 1980 و 1990، نقش اسید های آمینه در ایجاد خستگی مورد بحث قرار گرفته است و شواهد نشان می دهد که غلظت گلوتامین پلاسما و نسبت گلوتامین/گلوتامات پلاسما در این حال کاهش می یابد.