پودر کراتین میکرونیزه پی اچ دی PhD Micronised Pharmaceutical Creatine 

 پودر کراتین میکرونیزه پی اچ دی PHD Micronised Pharmaceutical Creatine  کراتین مورد نیاز شما را تامین می کند. کراتین ماده است که به طور طبیعی به مقدار کم در سلول های ماهیچه ای یافت می شود. کراتین به ماهیچه های شما کمک می کند در حین بلند کردن اجسام سنگین یا تمرینات با شدت بالا انرژی تولید کنند.

پودر کراتین PHD در واقع یکی از مکمل‌هایی است که به خوبی تحقیق شده و مؤثر است. کراتین مونوهیدرات در بدن به کراتین فسفات تبدیل می شود. کراتین فسفات سپس به ساخت و بازیافت ماده ای به نام آدنوزین تری فسفات (ATP) کمک می کند، که در طول سیستم انرژی بی هوازی ATP-PC، انرژی را برای انقباضات عضلانی در طول دوره های کوتاه تمرین با شدت بالا فراهم می کند.

بدن می تواند مقادیر کمی از کراتین مورد استفاده خود را تولید کند. کراتین را می توان از طریق غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت یا ماهی نیز به دست آورد، اما مکمل کراتین مونوهیدرات کاملاً ضروری است تا بتوان از مزایای مورد نیاز برای ورزشکاران و بدنسازان استفاده کرد.

• گرید میکرونیزه خالص
• ترکیب فوری به دلیل شکل پودری
• عملکرد فیزیکی را افزایش می دهد

چرا باید برای خرید پودر کراتین میکرونیزه پی اچ دی PHD Micronised Pharmaceutical Creatine   اقدام کنم؟

کراتین برای بهبود قدرت، افزایش توده عضلانی بدون چربی و کمک به ریکاوری سریعتر عضلات در طول تمرین استفاده می شود. این تقویت عضلانی ممکن است به ورزشکاران کمک کند تا به سرعت و انرژی زیادی دست یابند (به ویژه در طول دوره های کوتاه فعالیت های شدید مانند وزنه برداری یا دوی سرعتی)، زیرا کراتین سیستم انرژی ATP-PC مورد استفاده برای چنین فعالیت هایی را تغذیه می کند. همچنین نشان داده شده است که کراتین دارای فواید نوتروپیک برای عملکرد مغز است.

کراتین میکرونیزه PHD برای چه کسانی مناسب است؟

کراتین مونوهیدرات عمدتاً برای کسانی که به دنبال بهبود قدرت و عملکرد هستند ایده آل است.

طریقه مصرف پودر کراتین میکرونیزه پی اچ دی PHD Micronised Pharmaceutical Creatine 

مشخص شده است که برای بارگیری سریع و مؤثر کراتین مونوهیدرات، مصرف 0.3 گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن ترجیحاً همراه با یک وعده غذایی یا نوشیدنی کربوهیدرات با GI بالا ایده آل است زیرا انسولین به رساندن کراتین به عضله کمک می کند. توصیه می شود این پروتکل را برای حدوداً دنبال کنید.

1 قاشق 10 سی سی یک وعده 5 گرمی کراتین مونوهیدرات را فراهم می کند.

مواد تشکیل دهنده

کراتین مونوهیدرات 100% میکرونیزه شده