توضیحات

پودر پری ورک اوت یه بادی رونی کلمن Ronnie Coleman YEAH BUDDY یک مکمل قبل از تمرین است که توسط شرکت Signature Ronnie Coleman ساخته شده است. مکمل یه بادی رونی کلمن شامل 8 ماده است و حجم سرو 9 گرم را به همراه دارد. این فرمول حاوی موادی مانند سیترولین مالات، بتا آلانین و کافئین است. هر مکمل پری ورک اوت به شما کمک می کند تا دستاوردهای اضافی را بدست آورید.

مواد تشکیل دهنده پودر پری ورک اوت یه بادی رونی کلمن Ronnie Coleman YEAH BUDDY

ثابت شده است که مکمل‌های حاوی بتا آلانین به افزایش ذخایر ماهیچه‌ای شما به نام کارنوزین کمک می‌کند. کارنوزین به طور مستقیم در بافر اسید لاکتیک در ماهیچه‌های شما در طول دوره‌های کوتاه فعالیت شدید و غیر‌هوازی نقش دارد، به این معنی که مصرف بیشتر آن می‌تواند به شما کمک کند تا شروع خستگی عضلانی را به تاخیر بیندازید.

اکثریت قریب به اتفاق تحقیقات علمی در مورد بتا آلانین نشان می دهد که مصرف روزانه 4 تا 6 گرم برای یک دوره حداقل 2 هفته ای لازم است تا سطح اشباع کارنوزین را به اندازه کافی افزایش دهد تا تأثیر ملموسی بر عملکرد ورزش داشته باشد. . اکثر تحقیقات نشان می دهد که اشباع کارنوزین توان خروجی و استقامت را افزایش می دهد. این امکان وجود دارد که یک وعده روزانه 2 گرم برای ارائه یک مزیت انرژی زا کافی باشد.

کافئین بدون شک رایج ترین ماده محرک موجود در مکمل های قبل از تمرین است و دلیل خوبی هم دارد. تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد به افزایش سطح انرژی و بهبود تمرکز ذهنی و همچنین افزایش میزان چربی سوزانده شده در طول تمرین کمک می کند.