آشواگاندا وایکینگ VIKING ASHWAGANDHA

آشواگاندا وایکینگ VIKING ASHWAGANDHA با وزن خالص: 60.6 گرم یکی از مکمل های این شرکت است. Viking ashwagandha به گونه ای طراحی شده است که پشتیبانی موثر، و عملکرد ضد استرس سریع را برای شما فراهم کند. هر کپسول حاوی 600 میلی گرم عصاره ریشه آشواگاندا است که برای حداقل 7 درصد آنولید استاندارد شده است. ویتانولید‌ ها ماده فعال زیستی کلیدی در پودر/کپسول آشواگاندا هستند که به بدن کمک می کند تا سطح بهینه انرژی، قدرت بدنی، عملکرد عضلانی، تمرکز، تمرکز و حافظه را حفظ کند.

مزایای آشواگاندا وایکینگ

• باعث کاهش استرس می شود
• بهبود تمرکز و حافظه
• خواص آداپتوژنیک

طریقه مصرف آشواگاندا وایکینگ VIKING ASHWAGANDHA

روزانه 1 کپسول همراه با غذا مصرف شود.

این محصول یک مکمل غذایی است. از این محصول همراه با غذا به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید، نه به عنوان جایگزینی برای آن. مکمل آشواگاندا وایکینگ را دور از دسترس کودکان نگه دارید. برای استفاده توسط زنان باردار یا شیرده در نظر گرفته نشده است! از تعداد توصیه شده روزانه هم بیشتر مصرف نکنید. آشواگاندا وایکینگ را در جای خشک و خنک نگه دارید و در معرض گرما، رطوبت یا نور خورشید بیش از حد قرار ندهید. قبل از تاریخ انقضا درج شده روی بسته استفاده شود

مواد تشکیل دهنده :

• عصاره ریشه آشواگاندا
• پوسته کپسول (ژلاتین)
• حجم دهنده (سلولز میکروکریستالی)
• عامل آنتی کیک (استئارات منیزیم)

ارزش غذایی : 

• اندازه سرو: 1 کپسول تعداد وعده در هر ظرف: 60
• اطلاعات مکمل در هر: 1 کپسول
• عصاره ریشه آشواگاندا (Withania somnifera L.، 7٪ با آنولیدها) 600 میلی گرم

آشواگاندا وایکینگ VIKING ASHWAGANDHA چیست؟

آشواگاندا بسیار محبوب شده است، زیرا یکی از موثرترین مکمل هایی است که تا به حال وجود داشته است. شواهد واضح نشان می دهد که آشواگاندا دارای مزایای بالقوه بسیاری از جمله پروتکل های تمرین و عملکرد ورزشی و همچنین تسکین اضطراب و استرس است.

آشواگاندا یک گیاه آداپتوژن باستانی است که به طور سنتی برای خواص دارویی آن در طب آیورودا برای افزایش انرژی، بهبود سلامت کلی، کاهش التهاب و اضطراب استفاده می شود.

اصطلاح “آداپتوژن” در مورد گیاهان دارای مواد مغذی گیاهی به کار می رود که متابولیسم را در زمانی که بدن تحت استرس ذهنی یا فیزیکی قرار دارد، تنظیم می کند و به شما کمک می کند تا با عادی سازی عملکرد های سیستم سازگار شوید، مقاومت در برابر استرس آینده ایجاد کنید، بنابراین عملکرد بدن شما را به سطح بالاتری از عملکرد ارتقا می دهد. افزایش قدرت یکی از مهمترین اهداف ورزشکاران است. قدرت بیشتر در تلاش بیشتر و در نتیجه توده عضلانی بیشتر معنی می شود. تحقیقات نشان می دهد که مکمل آشواگاندا می تواند به طور قابل توجهی مفید باشد و توده عضلانی بیشتری را افزایش دهد.

مزایای آشواگاندا وایکینگ VIKING ASHWAGANDHA

مطالعه ای که در مجله انجمن بین المللی تغذیه ورزشی منتشر شد، اثرات آشواگاندا را بر قدرت و ریکاوری مورد بررسی قرار داد. به آزمودنی ها 300 میلی گرم ریشه آشواگاندا دو بار در روز یا دارونما نشاسته داده شد. نتایج نشان داد که گروه Ashwagandha افزایش قابل توجهی در قدرت، با افزایش قابل توجهی در اندازه عضلات، کاهش بیشتر در آسیب عضلانی ناشی از ورزش، افزایش سطح تستوسترون و کاهش چربی بدن داشتند.

با ظرفیت استقامت بیشتر می توانید از رقبای خود پیشی بگیرید، به دستاورد های بیشتری در قدرت دست یابید، آزمایش های زمانی را بهبود بخشید و از نظر بدنی در سطح بالاتری عمل کنید. ظرفیت هوازی بیشتر سوخت را در طول دوره های ورزشی طولانی مدت فراهم می کند. تحقیقات نشان می دهد یکی از مزایای آشواگاندا برای ورزشکاران می تواند افزایش پارامتر های تمرین هوازی باشد.

تحقیقات انجام شده در دانشکده پزشکی ورزشی و فیزیوتراپی، در هند، اثرات آشواگاندا را بر استقامت قلبی تنفسی در دوچرخه سواران نخبه بررسی کرد. 40 دوچرخه سوار نخبه به طور تصادفی به دو گروه تقسیم شدند، یکی که 500 میلی گرم آشواگاندا دو بار در روز به مدت هشت هفته و گروه دیگر دارونما دریافت کردند. این مطالعه نتیجه گرفت که پس از هشت هفته مصرف مکمل آشواگاندا، دوچرخه سواران به طور قابل توجهی VO2 max را بهبود بخشیدند، خستگی را کاهش دادند و ظرفیت استقامتی را بهبود بخشیدند. آشواگاندا بهبود قابل توجهی در تمام پارامتر های خواب مورد مطالعه ایجاد کرد و ثابت کرد که به بهبود خواب کمک می کند.