الکارنتین وایکینگ VIKING CARNITINE CHROMIUM 200000

 یکی از مکمل های مخصوص ورزشکاران و افراد با فعالیت بدنی بالا، کارنیتین کرومیوم ۲۰۰۰۰ وایکینگ VIKING CARNITINE CHROMIUM 200000 می باشد. فقط کافی است که 7.5 میلی‌لیتر، 30 تا 60 دقیقه قبل از ورزش، همراه با وعده ‌های غذایی و/یا بعد از تمرین مصرف کنید. کارنیتین کرومیوم ۲۰۰۰۰ وایکینگ را با معده خالی مصرف نکنید. مکمل موجود در بسته بندی برای 133 وعده مصرف در نظر گرفته شده است. دقت کنید که مکمل کارنیتین کرومیوم ۲۰۰۰۰ وایکینگ برای بزرگسالان در نظر گرفته شده است به شرطی که در دوران بارداری و شیردهی نباشند، بیماری خاصی نداشته باشند.

عناصر تشکیل دهنده کارنیتین کرومیوم ۲۰۰۰۰ وایکینگ VIKING CARNITINE CHROMIUM 200000

• آب تصفیه شده
• ال کارنیتین
• اسیدی کننده (اسید سیتریک)
• طعم دهنده ها
• شیرین کننده ها (سوکرالوز، استه سولفام پتاسیم)
• نگهدارنده ها (سوربات پتاسیم)
• کلسیم دی-پانتتونات (ویتامین B5)
• تیامین مونونیترات (ویتامین B1)
• ریبوفلاوین (ویتامین B1)
• کروم پیکولینات

اطلاعات آلرژی:

این محصول ممکن است حاوی مقادیری از پروتئین سویا، شیر، تخم مرغ یا گندم باشد.

ارزش غذایی کارنیتین کرومیوم ۲۰۰۰۰ وایکینگ

درباره کارنیتین

کارنیتین در بین بدنسازان محبوب است زیرا ظاهراً باعث کاهش چربی می شود. از منظر بیوشیمی، این منطقی است. کارنیتین یک مشتق اسید آمینه است، بنابراین به نوعی شبیه پروتئین است (این یک اسید آمینه نیست، اما مشابه آن می باشد). شباهت کارنیتین به پروتئین به همین جا ختم نمی شود.

عملکرد اصلی بدن آن تشکیل کارنیتین پالمیتویل ترانسفراز (palm-it-o-eel-trans-fur-ace) است – آنزیمی که اسید های چرب را برای اکسیداسیون به داخل میتوکندری منتقل می کند، یا اگر ساده تر بخواهید یک “چربی سوز” است.

با این حال، توانایی کارنیتین در کاهش توده چربی بدن ممکن است محدود به افراد مسن‌ تری باشد که احتمالاً قبلاً مصرف کارنیتین، جذب یا فعالیت ناکافی کارنیتین پالمیتویل ترانسفراز را به خطر انداخته‌اند.

مطالعه دیگری L-Carnitine L-Tartrate را در زمینه متفاوتی مورد بررسی قرار داد که نشان می دهد در جلوگیری از تجمع چربی بدن موثر است، به همین دلیل است که ممکن است مورد علاقه بدنسازان باشد.

در تحقیقات، مردان جوان 80 گرم کربوهیدرات (دارونما) یا 80 گرم کربوهیدرات + 2 گرم ال کارنیتین ال تارتارات دو بار در روز به مدت 12 هفته مصرف کردند. گروه دارونما 1.8 کیلوگرم چربی بدن به دست آوردند، اما گروه دریافت کننده کارنیتین هیچ تغییری در توده چربی بدن نداشتند، که نشان می دهد کارنیتین ممکن است در طول دوره افزایش مصرف انرژی (کالری) مفید باشد.

مزایای کارنیتین کرومیوم ۲۰۰۰۰ وایکینگ VIKING CARNITINE CHROMIUM 200000

کارنیتین ممکن است مزایای زیر را هم داشته باشد:

• افزایش جذب گلوکز خون (قند بیشتری به ماهیچه، جایی که تعلق دارد می رسد)
• مبارزه با افزایش استرس اکسیداتیو و رادیکال های آزاد
• افزایش جریان خون (ارسال بهتر مواد مغذی – بهبودی سریعتر)
• کاهش خستگی
• ترمیم آسیب عضلانی
• افزایش عملکرد طبیعی هورمون
• افزایش عملکرد هوازی و بی هوازی

ال-کارنیتین در متابولیسم چربی ها شرکت می کند – نقش آن انتقال اسید های چرب با زنجیره بلند از سیتوزول است که داخل سلول را پر می کند به میتوکندری که در آن انرژی تولید می شود. وجود ال کارنیتین بتا اکسیداسیون اسید های چرب را افزایش می دهد، به این معنی که استفاده آسان تر و موثرتر از چربی ها به عنوان منبع انرژی را امکان پذیر می کند. کمبود کارنیتین منجر به اختلال در چرخه های متابولیک و مشکلات عضله قلب می شود.

علاوه بر مشارکت آن در متابولیسم چربی، عمل ال کارنیتین شامل موارد زیر نیز می شود:

• ارائه گروه های استیل برای تولید انتقال دهنده عصبی استیل کولین
• کاهش تولید اسید لاکتیک و در نتیجه افزایش توانایی عضلات برای عملکرد

متابولیسم اسید های آمینه شاخه دار (BCAA) سطوح بالای ال کارنیتین در عضلات استفاده از گلیکوژن را به عنوان یک ماده انرژی کاهش می دهد (و استفاده از چربی را افزایش می دهد) که به ویژه در طول ورزش طولانی مدت اهمیت دارد و از تشکیل بافت چربی جلوگیری می کند. فعالیت آنتی اکسیدانی و تسهیل حمل و نقل آنها و حذف اضافی مضر از بدن هم از مزایای دیگر کارنیتین است.