20 شات ال-کارنیتین 3000 میلی گرم وست نوتریشن West Nutrition L-Carnitine Shot

 20 شات ال-کارنیتین 3000 میلی گرم وست نوتریشن West Nutrition L-Carnitine Shot از آمادگی شما قبل از تمرین حمایت می کند. شات کارنیتین که به صورت مایع و در بطری های 30 میلی لیتر عرضه می شود حاوی 100 میلی گرم کافئین، 300 میلی گرم تائورین و ویتامین B6 در هر وعده است. این مکمل در طعم های هندوانه و سیب سبز تهیه شده اند.

مزایای 20 شات ال-کارنیتین 3000 میلی گرم وست نوتریشن West Nutrition L-Carnitine Shot

ال-کارنیتین یک اسید آمینه (یک واحد سازنده برای پروتئین ها) است که به طور طبیعی از اسیدهای آمینه لیزین و متیونین در بدن تولید می شود. ال-کارنیتین با انتقال اسیدهای چرب به داخل میتوکندری، نقش مهمی در تولید انرژی ایفا می کند، جایی که می توان آنها را سوزاند و به عنوان سوخت استفاده کرد. به همین دلیل، بسیاری از کارنیتین به عنوان مکمل کاهش وزن برای کمک به افزایش چربی سوزی استفاده می کنند.

کمبود کارنیتین می تواند ناشی از مصرف ناکافی، از دست دادن بیش از حد از طریق اسهال یا دیالیز، اختلالات کبدی، استفاده از برخی داروها و برخی اختلالات ژنتیکی باشد. علاوه بر این، از آنجایی که عمدتاً در محصولات حیوانی یافت می شود، گیاهخواران و وگان ها در معرض خطر بیشتری برای کمبود کارنیتین هستند.

اگرچه بسیاری از افراد ال کارنیتین را به عنوان راهی برای تسریع کاهش وزن و چربی سوزی مصرف می کنند، اما مزایای کارنیتین شامل تقویت عملکرد مغز، جلوگیری از آسیب عضلانی، تنظیم قند خون و افزایش استقامت نیز می شود.

• استقامت را افزایش می دهد
• کاهش وزن را افزایش می دهد
• از آسیب عضلانی جلوگیری می کند
• افزایش چربی سوزی
• عملکرد مغز را تقویت می کند
• قند خون را تنظیم می کند

از آنجایی که 20 شات ال-کارنیتین 3000 میلی گرم وست نوتریشن West Nutrition L-Carnitine Shot  نقش اصلی را در تولید انرژی ایفا می کند، بسیاری از ورزشکاران شروع به استفاده از آن به عنوان راهی برای افزایش استقامت و افزایش عملکرد ورزشی می کنند. بسیاری از افراد به ال کارنیتین به عنوان راهی برای کمک به کاهش وزن سریع نگاه می کنند. هنگامی که با رژیم غذایی و ورزش ترکیب می شود، برخی از مطالعات نشان داده اند که مکمل آن در واقع می تواند راهی موثر برای کاهش وزن باشد.

این اسید آمینه علاوه بر افزایش استقامت و کاهش وزن، مکمل مفیدی برای ورزشکارانی است که به دنبال پیشگیری و محافظت در برابر آسیب عضلانی هستند.

علاوه بر افزایش کاهش وزن، این اسید آمینه همچنین به چربی سوزی نیز کمک می کند. در یک مطالعه انجام شده در آلمان، شرکت کنندگان دارای اضافه وزن یک رژیم غذایی منظم، با یا بدون افزودن ال کارنیتین دریافت کردند. پس از 10 روز، ال-کارنیتین به طور قابل توجهی تجزیه چربی را افزایش داد.

مطالعه دیگری که در مجله فیزیولوژی منتشر شد نشان داد که افزایش میزان کارنیتین در عضلات با افزایش چربی سوزی و مصرف انرژی در طول فعالیت بدنی به جلوگیری از افزایش چربی کمک می کند .

ال کارنیتین نه تنها برای بدن شما مفید است، بلکه برای ذهن شما نیز مفید است. در واقع، تحقیقات امیدوارکننده نشان داده است که ممکن است تأثیر مثبتی بر عملکرد مغز و شناخت داشته باشد.

یک مطالعه که توسط دانشگاه کاتانیا در ایتالیا انجام شد و در مجله آمریکایی تغذیه بالینی منتشر شد، به بررسی اثرات مکمل روزانه ال-کارنیتین بر خستگی ذهنی و جسمی در شرکت کنندگان مسن بالای 100 سال پرداخت. نه تنها مشخص شد که توده چربی کل را کاهش می دهد و توده عضلانی را افزایش می دهد، بلکه به کاهش خستگی و بهبود عملکرد شناختی نیز کمک می کند.

مطالعات دیگر حتی نشان داده اند که استیل-ال-کارنیتین، شکل دیگری از ال-کارنیتین، می تواند به معکوس کردن زوال شناختی و بهبود حافظه در بیماران مبتلا به آلزایمر کمک کند.

طریقه مصرف شات ال-کارنیتین 3000 میلی گرم وست نوتریشن

1 وعده (30 میلی لیتر) را یک بار قبل از تمرین استفاده کنید.