قرص آمینو ضروری یاماموتو 240 عددی YAMAMOTO Essential AMINO

 قرص آمینو ضروری یاماموتو YAMAMOTO Essential AMINO یکی از مکمل های عالی است که ورزشکران و بدنسازان به آن نیاز دارند. آمینو اسیدها مولکول‌های آلی هستند که از نظر پایه از هر دو گروه آمینه (NH2) و گروه کربوکسیل (COOH) تشکیل شده‌اند که در صورت ترکیب، ساختار اولیه پروتئین‌ها را تشکیل می‌دهند. 20 اسید آمینه وجود دارد که به تشکیل پروتئین ها کمک می کنند و برای عملکرد بدن ضروری هستند، به علاوه 3 اسید آمینه دیگر به تازگی کشف شده اند.

از این 23 اسید آمینه کلی، 8 اسید آمینه ضروری تعریف شده اند. اصطلاح اسیدهای آمینه ضروری (EAA)  به آن دسته از اسیدهای آمینه ای اطلاق می شود که بدن قادر به سنتز آنها به تنهایی یا حداقل با سرعتی متناسب با نیاز متابولیک نیست. بنابراین آنها باید در رژیم غذایی گنجانده شوند.

اسیدهای آمینه ضروری چیست؟

در انسان بالغ، 8 اسید آمینه ضروری وجود دارد:

لیزین: بیش از همه در شیر، سویا و گوشت گاو وجود دارد، اما تقریباً در غلات وجود ندارد، در تشکیل کارنیتین و ویتامین B3 استفاده می شود. برای ورزشکاران و بانوان، ریکاوری بعد از تمرین را تسریع می کند.

تریپتوفان: در شیر و لبنیات، تخم مرغ، حبوبات، گوشت و ماهی یافت می شود. این یک اسید آمینه مهم در سنتز پروتئین است و نقطه شروع سنتز سروتونین و نیاسین است.

فنیل آلانین: در بیشتر پروتئین های حیوانی و گیاهی، یعنی در گوشت، احشاء، ماهی، تخم مرغ و حتی برنج قهوه ای وجود دارد. در بسیاری از فرآیندهای متابولیک نقش دارد و همچنین به عنوان یک بلوک ساختمانی در پروتئین ها استفاده می شود و در تشکیل هورمون های تیروئید نقش دارد.

ترئونین: عمدتا در ذرت، سویا، تخم مرغ، قارچ، ماهی کاد، گوشت خوک، بره، خرگوش و گوساله یافت می شود. این یکی از اسیدهای آمینه است که به احتمال زیاد در رژیم غذایی وگان وجود ندارد. این ترکیبی از آنتی بادی ها است و بنابراین نقش مهمی در حفظ سیستم ایمنی دارد.

متیونین: در محصولات لبنی، سفیده تخم مرغ، دانه های کنجد، آجیل برزیلی، ماهی کاد و پروتئین سویا یافت می شود. متیونین اساس تولید کارنیتین و سیستئین و همچنین کراتین، تائورین و ویتامین B12 است. این ماده روی برخی از فلزات سنگین اثر دارد و در صورت وجود به مقدار کافی، PH ادرار را اسیدی می کند.

لوسین: شیر، ذرت، مرغ و تخم مرغ منابع غذایی اصلی این اسید آمینه هستند. نقش مهمی در ماهیچه ها ایفا می کند و منبع جایگزین انرژی در طول فعالیت های ورزشی شدید است.

ایزولوسین: عمدتا در ذرت، سیب زمینی، مرغ، تخم مرغ، بادام زمینی، برسائولا و بره یافت می شود. ارتباط نزدیکی با نیازهای گلوکز دارد (در واقع به عنوان یک اسید آمینه گلوکوژنیک و کتوژنیک تعریف می شود)، از کاتابولیسم پروتئین ساختاری جلوگیری می کند و باعث بهبودی پس از ورزش طولانی مدت می شود.

والین: در  سفیده تخم مرغ، پروتئین سویا، جلبک اسپیرولینا، محصولات لبنی و لبنیات وجود دارد. نقش مهمی به ویژه در بازسازی بافت ایفا می کند.

از این هشت  EAA،  سه مورد آخر (لوسین، ایزولوسین و والین) به عنوان BCAA (اسیدهای آمینه شاخه دار) شناخته می شوند. برای افراد در حال رشد، نهمین اسید آمینه نیز به عنوان یک ماده ضروری شناخته می شود که هیستیدین نام دارد.

قرص آمینو ضروری یاماموتو YAMAMOTO Essential AMINO برای چیست؟

هنگامی که رژیم غذایی به تنهایی برای پوشش نیازها کافی نیست، یا زمانی که مقدار برخی غذاها کاهش می یابد، مکمل ها راهی عالی برای تامین نیازهای اسید آمینه هستند.

انواع مختلفی از مکمل ها ( با ترکیبات مختلف اسیدهای آمینه، با اسیدهای آمینه منفرد یا منحصراً با ترکیبی از اسیدهای آمینه شاخه دار، ایده آل برای ورزشکاران و بانوان) در بازار وجود دارد.

اگر به دنبال مکملی هستید که حاوی تمام آمینو اسیدها باشد، قرص آمینو ضروری یاماموتو YAMAMOTO Essential AMINO   ایده آل است: این مکمل نه تنها حاوی همه آمینو اسیدها است، بلکه آنها را در نسبت ایده آل خود نیز فراهم می کند.

مزایای قرص آمینو ضروری یاماموتو YAMAMOTO Essential AMINO

این محصول از اسیدهای آمینه حاصل از تخمیر گیاهی تشکیل شده است.

این مکمل شامل هر 8 اسید آمینه ضروری است، در نسبت بهینه برای به حداکثر رساندن فراهمی زیستی و به حداقل رساندن ضایعات نیتروژن.

همچنین حاوی اسید آمینه ال هیستیدین است

نسبت ال-لوسین، ال ایزولوسین، ال والین 4:1:1 است. بنابراین با حضور بیشتر ال-لوسین، یک اسید آمینه اساسی برای سنتز پروتئین را در اختیار خواهید داشت.

تمام محصولات یاماموتو ساخت ایتالیا است.

طریقه مصرف قرص آمینو ضروری یاماموتو YAMAMOTO Essential AMINO

6 قرص را یک بار در روز همراه با آب یا سایر نوشیدنی های مورد علاقه در طول روز یا بعد از تمرین مصرف کنید.

ارزش غذایی