انیمال مس وایکینگ

قصد داریم به بررسی محصول انیمال مس وایکینگ و ویژگی های آن بپردازیم و برای شما به طور کامل آن را بررسی کنیم.

هاردگینر ها به چیزی بیش از یک برنامه تمرینی با هالتر های سنگین برای ساختن توده عضلانی خود نیاز دارند. رژیم غذایی و تغذیه مهم ترین عوامل برای رسیدن به اهداف شما هستند و برای به دست آوردن دستاورد ها و قدرت مورد نظر خود باید یک مازاد کالری ثابت باشید.

اما غذا خوردن برای رشد کار آسانی نیست، اینجاست که ماس گینر ها وارد می ‌شوند. ماس گینر ها مثل انیمال مس وایکینگ مکمل هایی هستند که برای کمک به افزایش وزن شما به بازار عرضه می ‌شوند.

با توجه به این که این محصولات مثل انیمال مس وایکینگ مملو از پروتئین، کربوهیدرات و چربی هستند، افزایش دهنده‌ های توده عضلانی نقش مهمی در برنامه غذایی شما دارند، بنابراین می ‌توانید کالری‌ های مورد نیاز برای ایجاد توده و قدرت بیشتر را دریافت کنید.

ماس گینر چیست؟

همان طور که از نام آن ها به درستی پیدا است، ماس گینر ها مثل انیمال مس وایکینگ مکمل هایی هستند که برای کمک به افزایش حجم بیشتر به بازار عرضه می ‌شوند.

آن ها سرشار از کالری می باشند، برای افرادی که به سختی وزن می ‌گیرند، یا کسانی که در افزایش وزن و حفظ آن مشکل دارند، در نظر گرفته شده اند.

بسته به برند خاص، ماس گینر ها بین هفتصد تا هزار و دویست کالری در هر وعده مصرف می ‌کنند و از منابع مختلف کربوهیدرات، پروتئین و چربی استفاده می ‌کنند.

ماس گینر ها مثل انیمال مس وایکینگ به دلیل منابع متنوع کربوهیدرات و پروتئینی که استفاده می ‌کنند، معمولاً حاوی تعداد زیادی درشت مغذی هستند.

اکثر ماس گینر ها بین سی تا صد و بیست و پنج گرم کربوهیدرات، 30 تا 60 گرم پروتئین و به طور معمول بین 3 تا 15 گرم چربی در هر وعده دارند.

ماس گینر ها برای همه مناسب نیستند. گینر ها به طور خاص برای کسانی در نظر گرفته شده اند که به سختی وزن بیشتری به دست می ‌آورند که به آن هاردگینر نیز گفته می ‌شود.

با این حال، درک این نکته مهم است که دشواری در افزایش وزن و دشواری در افزایش توده عضلانی دو چیز بسیار متفاوت هستند.

افزایش وزن، به این معنی است که شما در افزایش وزن و حفظ وزن بسیار مشکل دارید. بسته به نوع بدن و ترمودینامیک خود، می ‌توانید به راحتی یک افزایش دهنده باشید، اما به سختی توده عضلانی به دست آورید. این می ‌تواند به دلیل برنامه تمرینی، برنامه تغذیه و چندین متغیر دیگر مانند ثبات تمرین، عادات خواب و استرس باشد.

کالری بیشتر باعث افزایش انرژی و اضافه وزن می ‌شود. انجام تنظیمات کوچک در برنامه غذایی خود، به ایجاد بزرگ ترین تغییرات و دستاورد ها کمک می ‌کند تا توده عضلانی بیشتری بسازید.

همه ی ماس گینر ها به طور یکسان تولید نمی ‌شوند. با وجود جذابیت نام، بسته بندی یا ادعاهای بازاریابی آن ها، به حقایق مکمل ها نگاه کنید و مهم تر از آن به لیست مواد تشکیل دهندۀ آن نگاه کنید.

اکثر گینر ها مقادیر هر یک از مواد تشکیل دهنده خود را فهرست نمی ‌کنند، اما چنان چه می ‌توانید، یک گینر بدون ترکیبات اختصاصی پیدا کنید.

مهم ترین جنبه ای که باید در هنگام خرید ماس گینر مثل انیمال مس وایکینگ در نظر گرفت، کالری است.

در حالت ایده ال، شما می ‌خواهید یک ماس گینر پیدا کنید که تعداد کالری بیشتری در هر وعده داشته باشد، با ترکیبی از منابع پروتئینی با کیفیت بالا مانند پروتئین آب پنیر، ایزوله آب پنیر، کنسانتره آب پنیر و یا پروتئین تخم‌ مرغ برای تقویت سنتز پروتئین عضلانی در اختیار شما قرار دهد.

یکی از محصولاتی که می ‌توانید برای افزایش توده عضلانی خود استفاده کنید، انیمال مس وایکینگ است.

انیمال مس وایکینگ از برند با سابقه وایکینگ است و می ‌توانید با خیال راحت آن را خریداری کرده، و برای افزایش توده عضلانی خود حین ورزش، از آن استفاده کنید.