ال آرژنین و زد ام ای اتلتیکا ATLHETICA ARGININE+ZMA

ال آرژنین و زد ام ای اتلتیکا ATLHETICA ARGININE+ZMA یک مکمل تقویتی بسیار با کیفیت است. تغذیه متعادل نقش بسیار مهمی در کیفیت زندگی دارد. با سرعت زیاد بسیاری از افراد، گاهی اوقات توجه به تمام الزاماتی که بدن برای سالم و قوی بودن به آن نیاز دارد، بسیار دشوار است. از این نظر، مکمل ها عملکرد مکمل رژیم غذایی را انجام می دهند و به دریافت ویتامین ها، مواد معدنی، پروتئین ها و سایر اجزای ضروری برای عملکرد صحیح بدن کمک می کنند.

برای ورزش های فشرده توصیه می شود مصرف آمینو اسید ها به عنوان مکمل یک رژیم غذایی سالم و ورزش شدید بدنی می تواند به کاهش خستگی عضلات کمک کند. یکی از مکمل هایی است که بیشترین فواید را برای تغذیه کامل ورزشی دارد و مصرف آن در حین یا بعد از فعالیت بدنی برای بهبود ریکاوری عضلات و تقویت سیستم ایمنی توصیه می شود، مکمل ال آرژنین و ZMA اتلتیکا است. این محصول مکمل غذایی است، دارو نیست.

ال آرژنین و زد ام ای اتلتیکا ATLHETICA ARGININE+ZMA حاوی چیست؟

ZMA یک مکمل محبوب است که معمولاً حاوی موارد زیر است:

• روی مونومتیونین: 30 میلی گرم – 270 درصد از مصرف روزانه مرجع (RDI)
• منیزیم آسپارتات: 450 میلی گرم – 110٪ از RDI
• ویتامین B6 (پیریدوکسین): 10-11 میلی گرم – 650٪ از RDI

با این حال، برخی از تولیدکنندگان مکمل‌ های ZMA را با اشکال جایگزین روی و منیزیم یا سایر ویتامین‌ ها یا مواد معدنی اضافه می‌ کنند.

این مواد مغذی چندین نقش کلیدی را در بدن شما ایفا می کنند:

• روی یا زینک، این ماده معدنی برای بیش از 300 آنزیم درگیر در متابولیسم، هضم، ایمنی و سایر بخش‌های سلامتی شما ضروری است.
• منیزیم هم ماده معدنی است که از صد ها واکنش شیمیایی در بدن شما پشتیبانی می کند، از جمله ایجاد انرژی و عملکرد عضلات و اعصاب.
• ویتامین B6 یک ویتامین محلول در آب، برای فرآیند هایی مانند ساخت انتقال دهنده های عصبی و متابولیسم مواد مغذی مورد نیاز است.

ورزشکاران، بدنسازان و علاقه مندان به تناسب اندام اغلب از ZMA استفاده می کنند. تولیدکنندگان ادعا می کنند که افزایش سطح این سه ماده مغذی می تواند به افزایش سطح تستوسترون، کمک به ریکاوری ورزش، بهبود کیفیت خواب و ساخت عضلات و قدرت کمک کند.

گفته می‌شود، مصرف بیشتر روی، منیزیم و ویتامین B6 ممکن است فواید بسیار دیگری مانند بهبود ایمنی، کنترل قند خون و خلق و خو را به همراه داشته باشد.  در کل این یک مکمل فوق العاده است.