سی ال ای کامفورد نوتریشن Comford Nutrition CLA

سی ال ای کامفورد نوتریشن Comford Nutrition CLA به ساخت عضلات بدون چربی کمک می کند.CLA یک اسید چرب طبیعی است که در گوشت و محصولات لبنی یافت می شود. همچنین یک مکمل غذایی محبوب است که به افراد در کاهش چربی؛ کنترل وزن، حفظ توده عضلانی بدون چربی وکنترل دیابت نوع دو (نوع دیابتی که اغلب با چاقی همراه است) کمک می کند.

برخی از غذاها حاوی CLA هستند و می توانند به کاهش وزن کمک کنند. با این حال، اگر مکمل مصرف می کنید، بسیار مهم است که بدانید چه مقدار CLA برای کاهش وزن مصرف کنید. البته، هنگام افزودن یک مکمل به رژیم غذایی خود، زمان می برد تا متوجه کاهش وزن شوید. مصرف حداقل 3000 میلی گرم یا 3 گرم CLA برای کاهش وزن کافی است. اگر غذاهای حاوی CLA را انتخاب کنید، حدود 0.7 تا 10.1 میلی گرم CLA در هر گرم چربی شیر گاو وجود دارد.

فواید سی ال ای کامفورد نوتریشن Comford Nutrition CLA

شما می توانید با مصرف غذاهای خاص یا مصرف مکمل روزانه از مزایای مصرف CLA بهره مند شوید. چه از CLA برای بهبود کاهش وزن در کنار ورزش منظم یا به تنهایی استفاده کنید، سوزاندن چربی تمام آن چیزی نیست که اسید چرب می تواند انجام دهد. علاوه بر رسیدن به اهداف کاهش وزن، ممکن است از دیگر خواص مفید CLA نیز بهره مند شوید.

1. چربی های سرسخت شکم را هدف قرار می دهد
2. عضلات بدون چربی را حفظ می کند
3. سلامت قلب را بهبود می بخشد
4. سیستم ایمنی را بهبود می بخشد
5. سلامت استخوان ها را بهبود می بخشد
6. از رشد مو و سلامت پوست سر حمایت می کند

کاهش چربی های شکمی

از سی ال ای کامفورد نوتریشن Comford Nutrition CLA برای کاهش چربی های شکمی سفت که دیر آب می شوند می توانید استفاده کنید چون میزان متابولیسم پایه بدن را افزایش می دهد و حتی به طور موثرتری اغذا را به انرژی تبدیل می کند. همچنین CLA تمایل دارد در بافت های عضلانی بدن جمع شود تا از مرک سلول های چربی و کوچک شدن سلول های چربی حمایت کند.

حفظ عضلات

بدنسازان و علاقمندان به ورزش، استفاده از سی ال ای کامفورد نوتریشن Comford Nutrition CLA را به جای کراتین دوست دارند. بر اساس تحقیقات انجام شده CLA منجر به افزای توده کلی بدن از 36 درصد به 57 درصد و کاهش توده چربی از 27 درصد به 60 درصد شد. بسیاری از مکمل ها ممکن است افزایش توده عضلانی را کاهش دهند و منجر به آب رفتن کلی بدن شوند. با این حال، CLA ممکن است برای مهار ذخیره سازی و تولید سلول های چربی و همچنین افزایش سطح انرژی برای تمرین مفید باشد. مصرف CLA ممکن است برای متابولیسم عضلانی نیز مفید باشد.

از سلامت قلب حمایت می کند

خوردن غذاهایی که منبع قابل توجهی از CLA هستند ممکن است برای سلامت قلب مفید باشد. دانشکده هاروارد تحقیقاتی را انجام داد که کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را به اسید لینولئیک رژیم غذایی ربط می دهد. مدیر تحقیقات غذایی UA-Madison، مایکل پاریزا، دریافت که CLA دارای خواص ضد سرطانی است و بیماری قلبی را در خرگوش ها کاهش می دهد. همچنین گفته می شود که CLA از لخته شدن خون جلوگیری می کند.

تقویت سیستم ایمنی

مصرف مکمل CLA ممکن است مزایایی برای سیستم ایمنی بدن ایجاد کند. ویژگی های ضد التهابی در CLA وجود دارد و این اسید چرب سیستم ایمنی بدن و پاسخ التهابی را تنظیم می کند. علاوه بر این، از آنجا که CLA تأثیر مثبتی بر کبد دارد و سم زدایی را تشویق می کند، سلامتی را تقویت می کند.

حمایت از سلامت استخوان

افزودن مکمل های CLA می تواند برای استخوان ها و مفاصل شما مفید باشد. از آنجایی که CLA دارای خواص ضد التهابی است، ممکن است به کاهش علائم آرتریت روماتوئید کمک کند. همچنین، افراد مسن با استفاده از CLA پاسخ مثبت نشان داده اند. مشکلات سلامتی مانند پوکی استخوان می تواند زندگی را دشوار کند و مصرف CLA با کلسیم به بهبود توده استخوانی و کاهش تحلیل استخوان کمک می کند.

رشد سریع مو

از CLA برای کمک به تقویت موهای بلندتر، قوی تر و سالم تر استفاده کنید. اسید لینولئیک به افزایش گردش خون برای تحریک پوست سر و رشد مو کمک می کند. مصرف منظم CLA منجر به داشتن موهای درخشان، سالم و فولیکول های مو قوی تر می شود.