دکستروز مکس تیتانیوم 1 کیلوگرم  MAX TITANIUM Dextrose

 دکستروز مکس تیتانیوم 1 کیلوگرم  MAX TITANIUM Dextrose یکی از ساده ترین کربوهیدرات موجود است که جذب بسیار سریعی دارد. دکستروز می تواند انرژی را در طول تمرین فراهم کیند و بهبود خلق و خو و عملکرد کمک می کند.

دکستروز مکس تیتانیوم  MAX TITANIUM Dextrose چیست؟

دکستروز یک قند ساده (مخصوصاً یک مونوساکارید) است و از نظر ساختار شیمیایی با گلوکز یکسان است. اصطلاح دکستروز به سادگی به گلوکز مشتق شده از ذرت اشاره دارد. گلوکز اساسی ترین قند است که از یک مونومر (واحد قند) ساخته شده و به عنوان منبع انرژی عمل می کند. هنگامی که شما کربوهیدرات ها را مصرف می کنید، بدن شما آنها را به مولکول های گلوکز جداگانه تجزیه می کند تا بتوانند برای تولید انرژی (ATP) به سلول ها منتقل شوند.

بسیاری از ورزشکاران برای اهداف بدنسازی خود از دکستروز استفاده می کنند چون به سرعت سطح انسولین را افزایش می دهد (یعنی یک منبع کربوهیدرات با گلیسمی بالا است)، که به نوبه خود به انتقال اسیدهای آمینه و سایر مواد مغذی عضله ساز به بافت عضلانی اسکلتی کمک می کند. از آنجایی که دکستروز از ذرت گرفته می شود و ماندگاری طولانی دارد.

دکستروز برای بدنسازی

به احتمال زیاد می دانید که باید گلیکوژن عضلانی و سطح انسولین خود را در اسرع وقت پس از پایان تمرین (مخصوصاً بعد از وزنه زدن) پر کنید. بنابراین، بهترین راه برای رسیدن به این هدف چیست؟

مسلماً دکستروز است. از آنجایی که دکستروز با گلوکز یکسان است، بدن شما نیازی به تجزیه آنزیمی آن مانند سایر کربوهیدرات ها ندارد. این بدان معناست که سطح قند خون شما پس از مصرف دکستروز خالص و همچنین انسولین به سرعت افزایش می یابد.

وقتی کربوهیدرات‌های پیچیده را مصرف می‌کنید، مانند کربوهیدرات‌هایی که در جو دوسر یافت می‌شوند، بدن به مرور زمان آن‌ها را به مولکول‌های گلوکز تجزیه می‌کند و باعث افزایش آهسته‌تر و پایدار در سطح قند خون و افزایش خفیف‌تری در ترشح انسولین می‌شود. در حالی که کربوهیدرات های پیچیده در زمان های خاصی از روز عالی هستند، بلافاصله پس از ورزش ایده آل نیستند (و حتی ممکن است بلافاصله قبل از تمرین نیز ایده آل نباشند).

از آنجایی که انسولین یک هورمون بسیار آنابولیک است که به بازیابی گلیکوژن عضلانی کمک می کند و سنتز پروتئین عضلانی را در صورت مصرف همراه با پروتئین/اسیدهای آمینه افزایش می دهد، استفاده از دکستروز برای بدنسازی با احتیاط باید باشد.

پس از اتمام یک جلسه تمرین با وزنه شدید، عضلات شما معمولاً از گلیکوژن عضلانی خالی می شوند و نسبت به اثرات انسولین حساس تر می شوند. به عبارت دیگر، ماهیچه‌ای که به تازگی در تمرینات شرکت کرده است مشتاق جذب گلوکز و اسیدهای آمینه است تا بتواند ترمیم و رشد کند (هیپرتروفی)، و انسولین به آن کمک می‌کند این کار را انجام دهد.

طریقه مصرف دکستروز مکس تیتانیوم 1 کیلوگرم  MAX TITANIUM Dextrose

25 گرم (2 پیمانه) دکستروز را در 250 میلی لیتر (1 لیوان) آب معدنی مخلوط کنید. یک وعده قبل از تمرین و وعده دیگر را در طول تمرینات شدید و سنگین خود مصرف کنید. توجه: به دلیل فرمول فوق العاده غلیظ پودر از کمتر از 250 میلی لیتر آب استفاده نکنید.

مواد تشکیل دهنده

دکستروز مونوهیدرات و منیزیم استئارات

• فاقد گلوتن
• افزایش انرژی
• فاقد لاکتوز

ارزش غذایی

• انرژی / کالری 92 کیلو کالری = 386 کیلوژول
• کربوهیدرات 23 گرم
• پروتئین 0 گرم
• کل چربی 0 گرم
• چربی های اشباع شده 0 گرم
• چربی های ترانس 0 گرم
• فیبر رژیمی 0 گرم
• سدیم 0 گرم