گلوتامین مای پروتئین Myprotein L-Glutamine AMINO ACID

 مسلماً مکمل  گلوتامین مای پروتئین Myprotein L-Glutamine AMINO ACID که حاوی گلوتامین، محبوب‌ترین اسید آمینه در بین 20 اسید آمینه است که به طور طبیعی در پروتئین وجود دارد، که به ساخت و ترمیم عضله جدید کمک می‌ کند – این برای همه اهداف تناسب اندام مهم است.

تایید شده توسط Cologne List®، اسید آمینه  گلوتامین مای پروتئین Myprotein L-Glutamine AMINO ACID از طریق آزمایش های دقیق کیفیت و خلوص انتخاب شده است و رسماً یکی از بهترین مکمل های اسید آمینه موجود است.

مزایای  گلوتامین مای پروتئین Myprotein L-Glutamine AMINO ACID

• محبوب ترین اسید آمینه
• از عملکرد سالم گوارش پشتیبانی می کند
• مناسب برای وگان ها و گیاهخواران
• معتبر

گلوتامین یک آمینو اسید است که بدن فقط در مقادیر کم قادر به ساخت آن است، بنابراین باید مقداری از آن را از رژیم غذایی خود دریافت کنیم. فرمول مای پروتئین می تواند به بازیابی سطح گلوتامین پس از ورزش کمک کند، به عملکرد ماهیچه ها کمک کند و در سنتز پروتئین نقش داشته باشد.

L-Glutamine Amino Acid که به طور طبیعی در گوشت، ماهی و تخم‌ مرغ یافت می‌ شود، یک راه‌حل فوق‌العاده راحت و مقرون‌ به‌ صرفه است که می‌ تواند به سادگی به شیک پروتئینی شما اضافه شود، بدون نیاز به آماده‌سازی خاص.

طریقه مصرف گلوتامین مای پروتئین Myprotein L-Glutamine AMINO ACID

توصیه می کنیم 1 قاشق غذاخوری (5 گرم) را به آب یا آب میوه، یک تا سه بار در روز – صبح، ظهر و شب اضافه کنید.

اسید آمینه ال گلوتامین را با چه چیزی مصرف کنیم؟

فرمول مناسب مای پروتئین راهی عالی برای دریافت گلوتامین مورد نیاز شماست. اما برای اینکه مطمئن شوید پروتئین خود را نیز دریافت می کنید، ال-گلوتامین را در پروتئین وی ایمپکت بریزید تا به رشد و حفظ عضلات کمک کند.

گلوتامین یک مکمل بسیار رایج است که در برنامه های بدنسازی بسیاری از بدنسازان و در شیک های پروتئینی آنها یافت می شود، با این حال همچنین یک اسید آمینه غیر ضروری است که توسط بسیاری در تلاش برای به دست آوردن عضله نادیده گرفته می شود. در طول سال ها، بدنسازان شروع به درک مزایای تبلیغ شده گلوتامین کرده اند، مانند این نکته که از کاتابولیسم عضلانی که اساساً از بین رفتن عضله است جلوگیری می کند، آنابولیسم عضلانی را تقویت می کند که اساساً رشد عضلانی است، ایمنی را تقویت می کند. سیستم، و ذخیره گلیکوژن را افزایش می دهد.

گلوتامین چیست؟

گلوتامین به عنوان یک اسید آمینه غیر ضروری طبقه بندی می شود، زیرا می تواند به راحتی توسط بافت های مختلف مانند ماهیچه های اسکلتی، کبد و بافت چربی سنتز شود. گلوتامین فراوان ترین اسید آمینه منفرد موجود در جریان خون است که 61 درصد از مخزن اسید آمینه آزاد درون سلولی [فراوان ترین آمینو اسید در بافت عضلانی] را تشکیل می دهد، در حالی که آمینو اسیدهای شاخه ای [BCAA] 8.4 درصد را تشکیل می دهند. ساختار منحصر به فرد گلوتامین، شامل دو زنجیره جانبی نیتروژن، از 19٪ نیتروژن تشکیل شده است – که آن را به انتقال دهنده اولیه نیتروژن به سلول های عضلانی تبدیل می کند.

در دو سال گذشته، گلوتامین از طریق مطالعات جدید اهمیت پیدا کرده است که نقش منحصر به فرد آن را در سنتز پروتئین [رشد ماهیچه ها]، عملکرد های ضد کاتابولیک [جلوگیری از تحلیل بافت عضلانی] و اثرات افزایش هورمون رشد نشان می دهد. با توجه به این اثرات، گلوتامین نقش مهمی در بدن شما با کمک به بازیابی سلول های عضلانی ایفا می کند.

مزایای گلوتامین مای پروتئین Myprotein L-Glutamine AMINO ACID

در طول ورزش یا سایر زمان‌ های استرس متابولیک مانند رژیم غذایی قبل از مسابقه، آسیب‌ های شدید، بیماری و غیره، تقاضا برای گلوتامین در ماتریکس خون (پلاسما) به طور قابل توجهی افزایش می‌ یابد. به عنوان مثال، سلول‌ های مختلف سیستم ایمنی مانند لنفوسیت‌ ها و ماکروفاژ ها به گلوتامین به عنوان منبع سوخت اولیه وابسته هستند و بنابراین تقاضا برای گلوتامین با افزایش پاسخ ایمنی افزایش می‌یابد. ماکروفاژ ها و لنفوسیت ها جنگنده های اولیه ویروس و باکتری در جریان خون شما هستند.

همانطور که گلوتامین در بدن حرکت می کند، انتروسیت های روده کوچک بزرگترین مصرف کنندگان گلوتامین هستند که حدود 40 تا 50 درصد از مصرف گلوتامین را تشکیل می دهند. همچنین گلوتامین برای سنتز نوکلئوتید ها مورد نیاز است. اکنون که کمی با مزایای گلوتامین آشنا شدید، می توانید مکمل ال گلوتامین Myprotein را استفاده کنید.