کپسول زد ام ای ناترند Nutrend ZMA

 کپسول زد ام ای ناترند Nutrend ZMA  یک ترکیب ثبت اختراع با محتوای بالای منیزیم و روی به شکل کی لیت می باشد. این فرم که به حامل های ارگانیک متصل است، فواید خوب را تضمین می کند. این محصول همراه با ویتامین B6 به فعالیت طبیعی سیستم عصبی، عملکرد ماهیچه ها، حفظ سطح طبیعی تستوسترون در خون و حمایت از متابولیسم پروتئین و گلیکوژن کمک می کند. منیزیم و ویتامین B6 که هر دو در ZMA یافت می شوند، ممکن است به بهبود خلق و خوی شما کمک کنند. یک مطالعه روی تقریباً 8900 بزرگسال نشان داد که افراد زیر 65 سال با کمترین میزان مصرف منیزیم، 22 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به افسردگی هستند.

مزایای کپسول زد ام ای ناترند Nutrend ZMA

• ترکیب L-OptiZinc
• 10 میلی گرم روی در هر کپسول
• 150 میلی گرم منیزیم در هر کپسول
• مواد معدنی به شکل کی لیت
• ویتامین B6
• بهره برداری بالا

مقدار توصیه شده: 1-2 کپسول زد ام ای ناترند Nutrend ZMA با معده خالی عصر قبل از خواب مصرف شود. حداکثر دوز روزانه 2 کپسول است. با آب کافی مصرف کنید. از دوز توصیه شده هم بیشتر مصرف نکنید.

درباره مکمل زد ام ای ناترند Nutrend ZMA

کپسول زد ام ای ناترند Nutrend ZMA یک مکمل معدنی طبیعی است که از روی، آسپارتات منیزیم و ویتامین B6 تشکیل شده است. روی از سیستم ایمنی و عضلات شما پشتیبانی می کند. منیزیم در متابولیسم و ​​سلامت عضلات نقش دارد و به مدیریت خواب کمک می کند. B6 ممکن است انرژی را افزایش دهد. تولید کننده های ZMA ادعا می کنند که افزایش این سه ماده مغذی در بدن شما می تواند قدرت و استقامت عضلانی را افزایش دهد، ریکاوری عضلات را سرعت بخشد و کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. اما تحقیقات زیادی برای اثبات آن وجود ندارد. در سال 2000، محققان مکمل های ZMA را به گروهی از بازیکنان فوتبال NCAA دادند که دو بار در روز ورزش می کردند.

پس از 7 هفته، آنها افزایش قابل توجهی در تستوسترون و هورمون رشد بازیکنان پیدا کردند که هر دو با رشد عضلانی مرتبط هستند. مطالعات بر روی تک تک اجزای ZMA نشان می دهد که مکمل ممکن است مزایای متعددی را ارائه دهد. روی، منیزیم و ویتامین B6 نقش کلیدی در سلامت سیستم ایمنی شما دارند. به عنوان مثال، روی برای رشد و عملکرد بسیاری از سلول های ایمنی ضروری است. در واقع، مکمل این ماده معدنی ممکن است خطر ابتلا به عفونت را کاهش دهد و به بهبود زخم کمک کند. در همین حال، کمبود منیزیم با التهاب مزمن مرتبط است که عامل اصلی پیری و شرایط مزمن مانند بیماری قلبی و سرطان است. برعکس، مصرف مکمل ‌های منیزیم ممکن است نشانگر های التهاب را کاهش دهد، از جمله پروتئین واکنش‌گر C (CRP) و اینترلوکین 6 (IL-6). در نهایت، کمبود ویتامین B6 با ایمنی ضعیف مرتبط است.

مزایای  کپسول زد ام ای ناترند Nutrend ZMA

سیستم ایمنی بدن شما به ویتامین B6 برای تولید گلبول‌ های سفید خونی که با باکتری‌ ها مبارزه می‌ کنند، نیاز دارد و توانایی آن‌ ها را برای مبارزه با عفونت و التهاب افزایش می‌ دهد. روی و منیزیم ممکن است به افراد مبتلا به دیابت کمک کند تا سطح قند خون خود را کنترل کنند. تجزیه و تحلیل 25 مطالعه روی بیش از 1360 فرد مبتلا به دیابت نشان داد که مصرف مکمل روی باعث کاهش قند خون ناشتا، هموگلوبین A1c (HbA1c) و سطح قند خون بعد از غذا می شود. در واقع، دریافت مکمل روی باعث کاهش HbA1c – یک نشانگر برای سطوح طولانی مدت قند خون – تا حدی مشابه متفورمین، یک داروی محبوب دیابت است.

منیزیم همچنین ممکن است با بهبود توانایی بدن در استفاده از انسولین، هورمونی که قند را از خون شما به سلول ها منتقل می کند، کنترل قند خون را در افراد مبتلا به دیابت بهبود بخشد.

ترکیب روی و منیزیم ممکن است کیفیت خواب شما را بهبود بخشد. تحقیقات نشان می دهد که منیزیم به فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک کمک می کند، که مسئول کمک به بدن شما در احساس آرامش است. یک مطالعه 8 هفته ای بر روی 43 فرد مسن مبتلا به بی خوابی نشان داد که مصرف ترکیبی از روی، منیزیم و ملاتونین – هورمونی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می کند – به افراد کمک می کند سریعتر به خواب بروند و کیفیت خواب آنها را در مقایسه با دارونما بهبود می بخشد.